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Conceptos básicos de limpieza de colon

2013/2/7

La función principal de nuestro colon es para ahuyentar el material de desecho y las bacterias dentro de nuestro cuerpo y absorber el agua junto con sales minerales para que se mantenga el equilibrio de líquidos y electrolitos. Cuando dos puntos, a causa de la materia fecal impactada no puede realizar estas funciones Normalmente, las toxinas se crean dentro de nuestro cuerpo que puede extenderse a lo largo de nuestro cuerpo y podría ser absorbido por los fluidos en el interior de nuestra variedad de problemas de salud cuerpo.Rara vez ocurre se puede atribuir a dos puntos poco claros - de dolor abdominal para el estreñimiento a la falta general de toda la energía puede ser causada por un intestino saludable. De que el intestino no es saludable puede ser debido al consumo de sustancias tóxicas regularmente que incluirían la cafeína, el azúcar, la harina blanca, alimentos cocinados con microondas, grasas hidrogenadas y los alimentos fritos. Todas estas sustancias alimenticias pueden dar lugar a enormes cantidades de depósitos en el colon, lo que no es capaz de hacer frente with.The mejor manera de acabar con todos estos residuos, para ir a una limpieza de colon. Es la forma natural para tratar el colon. Y no es mucha molestia también. Después de limpiar el colon que sin duda cuenta de un cambio significativo, y de una manera que sería cambiar la forma de llevar su vida. Lo mejor de la limpieza de colon es que usted puede comenzar de inmediato y no requeriría mucho preparation.The primer paso hacia la limpieza de colon es el de alterar su dieta regular. La dieta normal que tenemos está lleno de alimentos procesados. Así que lo que perdemos es la fibra. Fibras realmente ayuda a limpiar nuestro sistema. Sin bastante de él, nuestros intestinos nunca se aclaran. Así que tenemos que aumentar nuestra ingesta de fibra. Debe ser cualquier cosa entre 25-30 gramos cada día. Puede ser consumida, ya sea disuelto en agua o con su food.Water es otro elemento crítico en conseguir su colon limpio. Hay un método simple para calcular la cantidad de agua que necesita para su cuerpo. Sea cual sea su peso en libras ser beber la mitad de ella en onzas. Así que si usted pesa 200 libras, a continuación, beber 100 onzas de agua que serían aproximadamente 2,5 litros. Estos son dos cosas básicas que usted puede hacer para limpiar el colon. Si se continúa durante un período considerable de tiempo, el colon sería saludable, ya que nunca había estado. Pero tendrá que continuar con esta práctica. Todo lo que tienes que hacer es tener suficiente fibra en su dieta, y beber mucha agua sin gas.

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