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El selenio puede levantar el ánimo

2014/9/28

". Un oligoelemento esencial conocido por su destreza antioxidante" la información de estudios
En julio de 1995, el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos publicó oficialmente, que reconoce el selenio como
Además de esto, el minerales ha sido reconocido por su capacidad para levantar el ánimo, y evitar los cambios de humor de los que lo toman como un suplemento nutricional. En un estudio clínico de 15 semanas, 30 hombres reportaron cambios significativos en sus estados de ánimo, como se juzga por un cuestionario estándar. El estudio indicó que después de tomar selenio durante un período prolongado de tiempo, los hombres que tomaron las dosis más altas de selenio se sentían más eufórico de lo deprimido, más agradable que hostil, más lúcido de lo confuso, más confianza que no está seguro, más tranquilo que ansiosos, y con más energía que cansado. Estos potentes resultados indican que el selenio tiene muchas otras ventajas además de su propósito más obvio como un antioxidante.
En los años desde que este estudio se llevó a cabo, más y más evidencia ha salido a la superficie de apoyo de selenio como jugar un papel esencial en el mantenimiento de un sistema inmunológico saludable, y la buena salud general. El selenio es uno de esos suplementos que no sólo mejora su salud, sino que también tiene la ventaja añadida de hacer que se sienta bien al mismo tiempo. En resumen, se puede sentir realmente que funcione.

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