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Foro de la dieta sodas le hace la grasa? Realidad o Fiction

We todos sabemos ahora que la bebida es una de las cosas más malas que puede poner en su cuerpo ... las sustancias químicas dañinas, la grasa aumentando el jarabe de maíz alto en fructosa, y una miríada de problemas de salud causados ​​por este cóctel carbonatada adorado por aquellos que no se preocupan por su salud o body.I saben que usted hace realmente se preocupan por su salud y la apariencia de su body.Surprisingly, muchas personas creen equivocadamente que la soda "dieta" es de alguna manera una buena cosa para el cuerpo perder grasa. De hecho, escucho a la gente todo el tiempo con orgullo afirman que comen de manera saludable y beber sólo dieta soda.So vamos a dejar las cosas claras ... no hay nada ni remotamente saludable sobre el consumo de refrescos de dieta. De hecho, incluso he visto varios estudios que mostraron los consumidores de gaseosas de dieta dedicada pusieron aún más gordo que su refresco regular potable de counterparts.Here algunos resultados de un estudio de 8 años de la Universidad de Texas que había leído ... Un extracto del estudio autor: "Lo que no nos sorprendió fue que el uso total de refresco estaba relacionado con el sobrepeso y la obesidad", Fowler a WebMD. "Lo sorprendente fue cuando nos fijamos en las personas sólo beben refrescos de dieta, el riesgo de la obesidad fue aún mayor." "Hubo un aumento del 41 por ciento en el riesgo de tener sobrepeso por cada lata o botella de refresco de dieta que una persona consume cada día," Fowler says.Ok, como si no ya saben lo mal que la soda regular era para nosotros, y ahora están mostrándonos estudios que el refresco de dieta nos hace incluso más gordo que la ya mala cosas! Entonces, ¿qué es una buena alternativa a los refrescos de dieta? las mejores alternativas son buenas vieja agua con limón o té helado sin azúcar ... que tiene un montón de opciones con tés - verde, blanco, negro, oolong, rojo ... ser creativos en la fabricación de sus tés helados y disfrutará más. Además se puede obtener una gama más amplia de antioxidants.What es la alternativa? Usted puede añadir un poco de edulcorante natural no calórico de té helado y caer en el amor con ellos.

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