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Los efectos secundarios de aceite de pescado? ¿Existe Porque realmente de preocupación?

2016/9/21

Let 抯 cara él. Con las ventas de DHA omega 3 suplementos dietéticos absolutamente por las nubes, algunos han comenzado a preocuparse por los posibles efectos secundarios negativos de aceite de pescado. Estoy totalmente de entender por qué se sienten la necesidad de expresar su preocupación, ya que muchos productos naturales en el pasado simplemente han tomado fuera en un principio han salido a tomar un peaje grave en la salud de las personas que utiliza them.One de los problemas con todos los remedios naturales es que, dado que ahora existe tal demanda de sustancias que ayudan a mejorar nuestra salud, las empresas buscan ser los que sacar provecho de la 搉 gran cosa ext? Esto conduce a la investigación y el desarrollo trasladados de urgencia, y las sustancias se están poniendo en el mercado después de un par de años de investigación. Nadie tiene idea de lo que afecta a largo plazo de muchas de estas sustancias se be.This no es el caso de los suplementos de ácidos grasos omega 3, porque hemos estado buscando en los beneficios y posibles efectos secundarios de aceite de pescado desde ya en la década de 1930抯. Se han realizado numerosos estudios durante muchas décadas sobre los beneficios para la salud que se pueden tener mediante el aumento de los niveles de ácidos grasos omega DHA y EPA en la sangre. La mayoría de los estudios se centraron en la salud de los esquimales, que han pasado toda su vida toman en altas dosis de estos nativos nutrients.These viven en una dieta que consiste principalmente en pescados grasos, aceite de foca y grasa de ballena, y sin embargo, siguen siendo prácticamente inmune a enfermedad. Uno podría considerar comer una dieta tan increíblemente altos en grasa para ser el beso de la muerte cuando se trata con el sistema cardiovascular, pero el pueblo inuit no muestran señales reales de sufrir enfermedades cardiovasculares. Ellos no 抰 sufrir de cualquiera de las enfermedades inflamatorias que tantos de nosotros frecuentemente develop.After muchos años de estudio esenciales omega 3 ácidos grasos, se ha descubierto que los efectos secundarios de aceite de pescado se bajan la presión arterial, la reducción de la frecuencia cardiaca, disminución incidencia de arritmias, reducir los niveles de triglicéridos, la inhibición de la formación de depósitos grasos en las arterias, y la actividad anticoagulante. Esos son sólo los beneficios para el sistema cardiovascular alone.The capacidad anti-inflamatoria de los ácidos grasos DHA y EPA omega 3 han demostrado reducir significativamente el riesgo de desarrollar la enfermedad inflamatoria intestinal, la edad adulta diabetes no dependiente de insulina, artritis, gota, asma, alergias, y de colon, de próstata, y cáncer de mama. Estos ácidos grasos esenciales también tienen un efecto positivo en el desarrollo cognitivo, el mantenimiento de la función cerebral, y el aumento de la agudeza visual. Los únicos efectos secundarios negativos de aceite de pescado podría venir de las propiedades anti-coagulantes de DHA y EPA n-3 ácidos grasos, pero las reacciones negativas sólo sería posible a través de la ingestión de dosis muy altas de aceite de pescado. Los inuit no tienen un problema con una hemorragia interna, y siempre que se mantenga dentro de la dosis recomendada de 2.000 mg a 4,000mg por día ni deben you.The únicos efectos secundarios reales de aceite de pescado son una mejor salud y una mayor calidad de vida .

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