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Los fitonutrientes - lo último en Aging

2014/8/9

Phytonutrients Anti, o extractos de plantas y frutas son lo último en tecnología anti envejecimiento y han conocido por ser beneficioso para la piel y sus células subyacentes. Hay muchos tipos de fitoquímicos, incluyendo algunos antioxidantes. Los antioxidantes son sustancias que viven dentro de los órganos que suministran las moléculas de oxígeno adicional para las células que carecen de oxígeno debido a una razón o por la sabiduría other.Folk siempre ha señalado frutas y verduras como indispensables para la salud, pero sólo ha sido dentro de la últimos treinta años que sabemos por qué. La ciencia y la tecnología han aislado compuestos en las plantas y vegetales que han sido literalmente nuestros salvavidas. Estos son los fitonutrientes, que todas las frutas y verduras producen debido a que sus medios de supervivencia en el medio ambiente es a través de la liberación de sustancias fitoquímicas que combaten la enfermedad. Los fitoquímicos estimulan la producción de células protectoras auto-reparación en las plantas. También producen los mismos tipos de respuestas en seres humanos. Por ejemplo, liberan enzimas protectoras que inhiben sustancias que producen cáncer, lo que reduce nuestra susceptibilidad a la enfermedad. Tiene sentido para nosotros para aprovechar los poderes de las plantas en nuestra dieta. Cuatro fuentes de fitonutrientes que no se pueden ignorar si queremos permanecer saludable y libre de cáncer son las bayas, crucíferas y oscuro, verduras de hoja, la soja y los productos wine.Soy rojos contienen genisteína, que se ha demostrado tener fuertes propiedades anti-cáncer. Contiene como fitoestrógenos, así, que se ha demostrado para reducir el riesgo y la propagación de cáncer de próstata. Los investigadores sugieren que las isoflavonas de fitonutrientes, como fitoestrógenos, pueden reducir el riesgo de cáncer de mama. Otro compuesto de isoflavona de la soja daidzeína llamado también se ha encontrado para mejorar los niveles de colesterol y triglicéridos en las mujeres. Un estudio llevado a cabo en el Centro Médico Cedars-Sinai de Los Ángeles ha descubierto evidencia de que este compuesto similar al estrógeno es la principal razón de los efectos saludables de la soya. Las mujeres con niveles bajos de estrógeno parecían haberse beneficiado de la daidzeína, lo que reduce el colesterol LDL y los niveles de colesterol total, los investigadores que lleva a recomendar que las mujeres incluyen productos alimenticios de soja como parte de su reducción del riesgo cardiovascular strategies.The fitonutrientes, http: //dietea4u. com /recomienda /resveratrol.htmlresveratrol, que se encuentra en el vino tinto, que, literalmente, hace que el vino que bebe una medida para combatir el cáncer. El resveratrol está presente en las hojas, ramas y corteza de las vides de uva. Y el vino tinto, que se fermenta la uva de pieles, semillas y ramitas tiende a tener grandes cantidades de estas sustancias que combaten el cáncer. http://dietea4u.com/recommends/resveratrol.htmlResveratrol también ha demostrado ser un potente antioxidante (más potente que la vitamina C sola) que puede actuar sinérgicamente con la vitamina C, aumentando así los efectos de cada uno. También previene la formación de coágulos de sangre y promueve la formación de dendritas nuevas en los brain.Fruits y vegetales frescos que compramos en el supermercado no son tan nutritivas como deberían ser, debido a las prácticas de comercialización de hoy. La cosecha en verde es la norma para que las verduras frescas se hacen a través del largo viaje desde el campo al mercado. Cuando creces sus propias verduras frescas, puede permitir que maduren completamente para que se enriquecen con las vitaminas, minerales y antioxidantes que nuestro cuerpo need.Phytonutrient suplementos tienen ventajas inherentes sobre ciertas frutas y verduras, como zanahorias, que puede excesivamente a elevar los niveles de azúcar en la sangre. Debido a que los suplementos de fitonutrientes son sólo el extracto de los pigmentos - donde los nutrientes se concentran especialmente - que son una forma superior para obtener la mejor "esencia" de frutas y verduras, sin consumir el exceso de azúcares y calorías
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