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Piel Care

2016/7/1


Su piel es su armadura, su escudo contra los elementos. Sin embargo, cuando fue la última vez que realmente pensado en lo que tiene que hacer para cuidar de él? A lo largo de su vida, los factores genéticos y ambientales causarán una gran cantidad de desgaste de la piel. Pero usted nunca está demasiado joven o demasiado viejo para empezar a cuidar de su piel. De hecho, cuidado de la piel y la protección deben ser una parte esencial de su salud, condición física, y el régimen de belleza. Si usted toma el cuidado de su piel, su piel va a cuidar de ti! Si estás atrapado en una rutina de cuidado de la piel, o si usted está buscando para aprender un poco más acerca de los conceptos básicos de cuidado de la piel, sigue leyendo para aprender más acerca de este importante paso en sus actividades diarias.
Los elementos esenciales de cuidado de la piel
El primer paso para el cuidado de la piel es la prevención del daño. Sol, el viento, los contaminantes, y simplemente el envejecimiento puede degradar la condición de su piel. Las quejas más comunes incluyen la piel seca y con comezón, arrugas, flacidez, cambios de color y manchas de la edad. Hay pasos que puede tomar para mantener su piel luzca y se sienta su mejor momento.
El ejercicio, descanso y una buena nutrición sientan las bases para una piel bella y saludable, dentro y por fuera. Una dieta adecuada no sólo es bueno para su salud en general, sino que también ayuda a asegurar que su piel recibirá todas las vitaminas, minerales y nutrientes que necesita para mantener y reparar las células. Beber agua purificada es otra buena manera de mantener su piel sana. El agua ayuda a hidratar la piel de residuos y nutrientes y se mueven a través del sistema. Es muy eficaz mezclando una cucharilla o tapita de Orgánica vinagre de manzana con el agua. No beba agua del grifo.
La manera más importante para el cuidado de la piel es para protegerlo de los rayos dañinos del sol. Ultravioleta radiación daña la piel y puede conducir a las arrugas, envejecimiento prematuro, manchas de la edad y el cáncer. Tomar precauciones adicionales para asegurarse de que su piel no está expuesta a los rayos del sol 抯. Use un protector solar natural, o una crema hidratante que contiene protector solar (mínimo SPF 15) todos los días. Tu piel necesita algo de luz solar? 10-15 minutos de exposición directa al día.
La piel seca es muy común, especialmente con la edad. Una piel más vieja tiene menos glándulas sudoríparas y sebáceas que la piel joven. La piel seca puede ser causada por los baños frecuentes, ciertos cosméticos o medicamentos. Pero cualquiera que sea la causa, hay formas de aliviar el picor asociado a él. Evitar el uso de jabones fuertes al bañarse, y si es posible, recortar el número de baños o duchas cada semana. Un baño de esponja con agua tibia puede ayudar a limpiar y revitalizar la piel sin dañar la piel de sus cremas hidratantes valiosas. Cuando usted hace uso de jabón, trate de usar un jabón muy suave natural que no contiene ningún colorantes, parabenos ni perfumes. El seguimiento de la bañera con una loción hidratante como Parfait Visage, concentrándose en las zonas secas de problemas. Una buena todo el humectante natural es una de las bases de un régimen de cuidado de la piel sana. Continuar la hidratación durante todo el día para mantener la piel sana. Sus manos y la cara son particularmente susceptibles a los daños a diario, y pueden necesitar ser hidratada varias veces.
una rutina de cuidado de la piel
Una rutina de cuidado de la piel no tiene que ser elaborados con el fin de ser eficaces. Sin embargo, usted debe desarrollar algún tipo de rutina de cuidado de la piel en base a su tipo de piel, las actividades diarias, y las necesidades nutricionales de modo que usted puede estar seguro de que está tomando el mejor cuidado de la piel. A raíz de un régimen de cuidado de la piel todos los días también le permitirá evaluar más de cerca su piel para detectar anomalías. Aquí está una rutina simple que se puede adaptar para satisfacer sus necesidades:


Limpieza: Lavar bien la piel sobre una base diaria para quitar la suciedad, residuos, contaminantes, y el sudor que se acumula sobre una base diaria. Si tienes la piel seca o sensible, utilizar sólo agua caliente para lavar la piel y utilizar un limpiador natural suave cada pocos días como el producto Oxy-Skin. Si tienes la piel normal o grasa, asegúrese de lavarse con un limpiador suave sobre una base diaria. Asegúrese de cepillarse los dientes antes de lavarse la cara, como residuo de la pasta de dientes puede irritar la piel facial sensible.

Hidratar: A menos que su piel es muy grasa, tendrá que utilizar una crema hidratante todos los días para mantener su piel hidratada y saludable. Tu piel necesita crema hidratante durante todo el año ya que tanto el calor interior del invierno, y el sol del verano puede ser igualmente perjudicial para su piel. El producto más avanzado es 揚 Visage arfait? Que se utiliza para la cara.

Proteger: Utilice un protector solar natural siempre que sea posible, independientemente de si o no tienes pensado pasar mucho tiempo en el sol. Los rayos del sol son muy dañinos y si usted consigue en el hábito de aplicar protector solar todos los días, nunca se quedará sin protección. Los soles la mayoría de los rayos beneficiosos se producen al amanecer y al atardecer.

Cuidado de la Piel
Hay varios tipos de productos para el cuidado de la piel que pueden hacer que un adicional útil para su cuidado diario de la piel. Estos incluyen limpiadores, filtros solares, cremas hidratantes, exfoliantes, limpiadores faciales, tónicos, retonoids, suplementos de hierbas y nutrientes, y cosméticos
Para obtener más información sobre el cuidado natural de la piel y el maquillaje de ir a http:. //www.skin-care -support.org.

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