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Puede usted ahora oírme

2013/11/5

En pocos días I & rsquo;. Voy a estar hablando en la Conferencia y Exhibición Internacional sobre Antienvejecimiento, Medicina Estética y Regenerativa en Malasia
que se perdió la conferencia el año pasado debido y ndash; He ganado y rsquo; t mencionar nombres, pero y ndash; alguien didn y rsquo; t renovar mi pasaporte
mi asistente pm DE. llama a la gente en Malasia antes de tiempo, y me dijeron que mi pasaporte estaba bien, a pesar de que estaba expirando seis días después de que estaba programado para volver a casa. Resulta que tenía que ser bueno para seis meses después de mi regreso
Los funcionarios en el aeropuerto dejase y rsquo;. T parecen muy comprensivo cuando me dijeron, y ldquo; Bueno, don & rsquo; t sabe que tiene que hacer las cosas de antemano? y rdquo;
Así que levantar la mano .. éste y rsquo; s en mí. Debería haber revisado mi pasaporte y se aseguró
I & rsquo;. Estoy muy satisfecho los organizadores de la conferencia me invitaron de nuevo. Y esta vez, I y rsquo; m no sólo el orador principal, I y rsquo; m el orador principal para los dos días.
Tengo el mayor intervalo de tiempo: 09 a.m. el sábado y luego 09 a.m. el domingo. Sábado I & rsquo; voy a estar hablando sobre PACE, y el domingo I & rsquo; estaré hablando y dando una presentación de diapositivas sobre los nuevos descubrimientos en la biología de los telómeros
Estén atentos, porque usted y rsquo;. Re va a llegar a escuchar lo que I & rsquo; ll se presenta ante el mundo lo hace.
y rsquo; s me va a llevar todo el día para llegar allí, sin embargo. It & rsquo; s de un vuelo de 22 horas a Malasia. I & rsquo; he metido en el hábito de usar los auriculares en los aviones, porque don & rsquo; t gusta todo el ruido de los motores.
Vuelo mucho, y creo que el ruido puede afectar mi audiencia. I & rsquo; m suerte de que mi audiencia y rsquo; s sigue siendo bastante bueno. Pero creo que la nutrición es una parte importante de ella.
mayoría de las personas don & rsquo; t sabe esto, pero la inflamación es parte del proceso por el cual se pierde su capacidad auditiva. I & rsquo; he estado dirigiendo a que en mi propio cuerpo durante algún tiempo. Pero se puede hacer aún más para la pérdida auditiva neurosensorial y ndash; la pérdida de los ruidos fuertes de la audición.
Éstos son los nutrientes que tomo que realmente funcionan:
N-acetil-cisteína (NAC) y ndash; En China, el ruido de la construcción y el tráfico puede ser brutal. Así, los investigadores están constantemente buscando maneras de ayudar a los millones de personas que viven en y alrededor de China y rsquo; s grandes ciudades.
Apenas el año pasado hicieron un estudio en el que se tomaron al azar 363 personas y los dividieron por lo que un grupo recibió un placebo y el otro tiene NAC. Luego los expuestos a fuertes, ruidos fuertes. Las personas que toman la NAC fueron protegidos de la audición loss.1
Nuestros militares ahora trata a los soldados con NAC durante el entrenamiento para protegerlos del ruido de los disparos y la explosión explosions.2
De hecho, un estudio observó a los militares después del disparo práctica. Las armas son increíblemente fuerte. Un motor a reacción rugido de un avión despegando unos pocos pies por encima de su cabeza sería de unos 120 decibelios. Estos agentes fueron los disparos que era de hasta 160 decibeles.
Después de la exposición al ruido, un grupo tomó NAC y uno recibió ningún tratamiento. El grupo NAC tenía mucho mejor audiencia. No sólo eso, sino que el grupo sin protección tenía daños a la estructura del oído interno que y rsquo; s responsable de convertir el sonido en impulsos nerviosos por lo que su cerebro puede tener sentido de él. Pero el grupo de NAC se quedó completamente normal y totalmente protected.3
le recomiendo que tome 800 mg al día de la NAC para prevenir la pérdida de audición
magnesio y ndash.; Nosotros y rsquo; hemos conocido por años que el magnesio es un poderoso antioxidante e incluso puede aliviar dolores de cabeza. Pero ¿sabía usted que puede mejorar la pérdida de la audición?
Un estudio de reclutas militares encontrado incluso una pequeña cantidad de magnesio cada día ayudó a proteger del daño al oído inducida por el ruido. Los que recibieron magnesio eran menos propensos a experimentar daño permanente de la audición, y cuando lo hicieron daño experiencia auditiva, que no era y rsquo; t severe.4
Esto podría deberse a que cuando las células en el oído son bajos en magnesio, lo que hace que se liberar las catecolaminas y prostaglandinas, que roban energía a partir de las células pilosas en el oído. Estas células están conectados a su nervio coclear y necesitan toda la energía que pueden llegar a protegerse a sí mismos después de la exposición al ruido.
Porque lo hace peor es que la baja de magnesio reduce la microcirculación en el oído interno. Y después de los ruidos fuertes, tiene una reducción del 70% en el flujo de sangre al oído interno. It & rsquo; s como un doble golpe.
Puede obtener más magnesio por el consumo de frutos secos, semillas, productos lácteos y de color verde oscuro, verduras de hoja verde. Pero las prácticas agrícolas modernas han agotado la mayor parte del contenido de minerales en nuestro suelo, por lo que y rsquo; s no mucho magnesio en los vehículos más
El magnesio se utiliza para estar en su agua potable, pero el agua con alto contenido en minerales y ndash.; agua dura y ndash; cayó en desgracia porque la mayoría de las personas don & rsquo; t gusta el sabor
Si can & rsquo;. t obtener suficiente magnesio a través de los alimentos, se puede tomar un suplemento. Recomiendo entre 600 y 1000 mg al día. Tomarlo con vitamina B6. Aumentará la cantidad de magnesio que se acumula en las células
vinpocetina y ndash.; En un estudio, el trauma de audición desapareció en la mitad de los que tomaron el plazo de una semana de alta noises.5
Incluso si usted don & rsquo; t toma de inmediato, la vinpocetina puede disminuir la gravedad. Independientemente de cuánto tiempo pasó desde el trauma, el 66 por ciento tuvo una disminución significativa en la pérdida de la audición. Recomiendo 20 mg al día.
1. Ge Z, Ma S, Jia X, Song L. & ldquo; Estudio de los efectos protectores sobre la pérdida de audición inducida por el ruido utilizando N-acetil-cisteína y rdquo.; .
Lin Chung Er Bi Yan Hou Tou Wai Jing Ke Za Zhi
2011 Nov; 25 (22): 1040-1. 2. Ewert D, J Lu, Li W, Du X, R Floyd, Kopke R. & ldquo; Tratamiento antioxidante reduce el daño coclear explosión inducida y la pérdida de la audición y rdquo.;
Hear Res.
2012 Mar; 285 (1-2): 29-39. 3. Un Lindblad, Rosenhall U, Olofsson A, Hagerman B. & ldquo; La eficacia de la N-acetilcisteína para proteger la cóclea humana de la pérdida de audición ... subclínica y rdquo; .
Ruido Salud
2011 Nov-Dec; 13 (55): 392-401. 4. Attias J, et. Alabama. Y ldquo; Oral ingesta de magnesio reduce la pérdida permanente de la audición inducida por la exposición al ruido y rdquo.;
Am J Otolaryngol.
1994 Jan-Feb; 15 (1): 26-32. .. 5. Konopka W, P Zalewski, J Olszewski, Olszewska-Ziaber A, Pietkiewicz P. & ldquo; Los resultados del tratamiento de trauma acústico y rdquo;
Otolaryngol Pol
1997; 51 Suppl 25: 281-4.

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