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Superar la resaca con remedios caseros

2015/4/22



Su cabeza está golpeando, se siente absolutamente enfermo del estómago, levantarse de la cama ni siquiera parece como una opción! Pero usted no tiene una gripe o cualquier otra enfermedad. Su actividad noche anterior, sin embargo, ha puesto al día a usted y le dio la sensación enfermo.

Si usted bebe demasiado es muy probable que se encontrará con una resaca. Tal vez has experimentado estos más en sus años más jóvenes, pero incluso el más ligero de alcohol extra en su sistema puede dejar bastante enfermo al día siguiente. Los dolores de cabeza y náuseas son suficientes para que usted no renuncie a beber por completo!

Es posible que beber mucha agua y hacer algunas malas elecciones de alimentos para sentirse mejor, pero tiene que haber una mejor manera de curar su mala Toma de decisiones. Bueno, si usted está buscando remedios caseros para las resacas, no busque más. De antiguos remedios para la resaca a una cura para la resaca para las náuseas, estos son los consejos que usted aprenderá a punto de conseguir su volver a sentirse como uno mismo -!? Y es de esperar que tomaban menos próxima vez

¿Qué es una resaca

Antes de que podamos recomendar remedios caseros para las resacas, ¿qué es exactamente una resaca - y por qué se siente tan mal? Una resaca se produce un día después de una noche de beber demasiado. Los síntomas comunes de una resaca incluyen dolor de cabeza, náuseas, deshidratación, mareos, somnolencia y en general la sensación de estar enfermo.

Desafortunadamente, no es ningún secreto para evitar una resaca, ya que cada persona metaboliza el alcohol de manera diferente. Una persona puede ser capaz de tener una botella entera de vino en la que alguien más va a comenzar a sentirse enfermo después de un vaso - es todo depende de la persona. Debido a esto, el consumo inteligente es el verdadero secreto para evitar una resaca. Pero si usted ha ido más allá del punto de no retorno, a continuación, remedios caseros para las resacas pueden ayudarle.

Los remedios caseros para las resacas

A continuación se presentan los 7 mejores remedios caseros para las resacas, incluyendo formas para combatir el dolor de cabeza y náuseas golpeteo:

1. Aumentar la ingesta de agua: El alcohol nos deshidrata, por lo que la forma más fácil para sentirse mejor es convertirse una vez más hidratada. La deshidratación puede causar cansancio e irritabilidad, dos síntomas que sólo empeoran después de una noche de beber. Al estar más hidratado, podemos reponer los líquidos perdidos causados ​​por el alcohol.

Lo ideal sería que, para obtener los mejores resultados, el agua debe ser consumida entre las bebidas alcohólicas para disminuir la severidad de la resaca, y una gran cantidad se debe beber antes cama para que despierte un poco más fresco. Por otra parte, si usted quiere conseguir más rápido hidratado, beber en el agua de coco. El agua de coco es también grande para la resaca, ya que contiene electrolitos y puede calmar el estómago, ya que también es una cura para la resaca para las náuseas.

2. Plátanos: Si necesita una cura para la resaca para las náuseas, no busque más allá de esta fruta amarilla tropical. Tanto el potasio y el magnesio se agotan a través de beber, por lo que gozan de algunos plátanos para ayudar a impulsar estos nutrientes copia de seguridad. Cuando estamos bajos en potasio que es cuando comenzamos a sentir náuseas. Mejor aún, los plátanos nos proporcionan energía y puede funcionar como un antiácido para proteger a nuestros estómagos.

3. Huevos: Los huevos son una gran manera de comenzar cualquier día, especialmente una resaca uno. Su alto contenido en proteínas es una gran cura para la resaca para las náuseas, así como ayudar a mejorar el estado de ánimo. Los huevos también contienen aminoácidos esenciales que pueden ayudar a eliminar las toxinas dentro del cuerpo haciendo que se sienta mucho mejor.

4. Jengibre: El jengibre es ideal para tratar todos los temas relacionados con el estómago y en especial una cura para la resaca para las náuseas. Debido a su potencia, sin embargo, la mejor opción es añadir un poco de viruta de jengibre un poco de agua caliente. No sólo va a aumentar su hidratación, pero podrá disfrutar de la más sutil sabor de jengibre para calmar las náuseas.

5. Hidratos de carbono: No estamos recomendando que chow abajo en panes, galletas y tostadas, pero son grandes remedios caseros para las resacas. Al igual que cuando usted tiene la gripe y tienen tostadas y galletas, el mismo principio funciona cuando estás con resaca.

El hígado comienza a preocuparse por tratar de romper todo el alcohol y el azúcar en la sangre tiende a disminuir. Galletas y tostadas pueden ayudar a llevar una copia de seguridad y reducir los síntomas como irritabilidad y cansancio.

6. Sleep: Cuando se trata de remedios caseros para la resaca, nada es más fácil que durmiendo la mona. Dado que el alcohol puede interrumpir su sueño, su cuerpo no va a través de sus ciclos normales y se siente más cansado, tener un dolor de cabeza más grande y por lo general sólo se siente peor. Por lo tanto, una forma fácil y sencilla para combatir los signos y síntomas de una resaca es sólo para dormir la mona.

7. Las frutas y verduras: Una gran cantidad de nutrientes se ven disminuidos por el alcohol, por lo que la restauración de estos nutrientes perdidos es una gran manera de sentirse mejor. A partir de las vitaminas B y C de magnesio y hierro, la reposición de estos nutrientes a través de frutas y verduras es fácil y puede hacer que se sienta mejor

Es posible que desee mezclar muchas opciones en una licuadora -. Masticar los alimentos no puede apelar! Comience con una col rizada o de espinaca y continuar añadiendo otras frutas y verduras de su elección. El uso de agua o agua de coco como el líquido es una manera segura para reponer líquido perdido también. Hacer un batido de potencia es un buen remedio casero para las resacas.

¿Cómo no tratar a una resaca

Ahora que sabemos remedios caseros eficaces para las resacas, hay ciertas cosas que no debes hacer. Para empezar, evitar el café. El café es un diurético por lo que puede agotar sus fluidos más aún de lo que ya son. Y aunque se puede sentir temporalmente despierto, una vez que el zumbido desaparece se le dejó sentir mucho peor. No sólo va a tener un dolor de cabeza resaca, pero ahora va a añadir en un dolor de cabeza java-retiro, que no es una buena combinación.

Además, si bien es posible que desee llegar a los analgésicos como medio para una remedio dolor de cabeza borracho, se mantenga alejado de acetaminofeno - Tylenol, por ejemplo. Debido a que su hígado está funcionando tan difícil de descomponer el alcohol, añadiendo en esta forma de medicamentos de venta libre puede conducir a daños en el hígado. Además, no es recomendable mezclar alcohol y acetaminofeno juntos.

Y qué pasa con ese ansia de comida grasosa? Muchas personas sienten que la grasienta la solución de comida, mejor se sentirá. Esto no está probada y es probable que sólo dejará sentir culpable. Se le han consumido calorías adicionales a través de beber (y probablemente algunos aperitivos poco saludables, así!) Y ahora va a añadir opciones más saludables al día siguiente.

comida grasienta no es bueno para nosotros en un buen día, y mucho menos con una resaca. Se adhieren a los alimentos enteros en lugar que le puede proporcionar con vitaminas y minerales.

remedios caseros inusuales para las resacas

Todo lo que hemos mencionado es fácil de incorporar, pero hay algunos remedios para la resaca bastante único que es posible que desee considerar.

Por ejemplo , pensado alguna vez de consumir las algas como una cura para la resaca? Bueno, una planta de agua dulce llamada Chlorella asiática puede mantener el secreto para curar la resaca. Chlorella ha sido aclamado por su capacidad para desintoxicar el hígado, así como reducir los síntomas de la resaca - esencialmente curación de la misma. Además, Chlorella contiene vitaminas y minerales por lo que puede ayudar a restaurar el cuerpo.

Se recomienda que beba las algas, pero si el sabor es demasiado lo puede diluir en un poco de agua de limón.

remedios para la resaca antigua involucrados llevaba un collar de hojas. Este remedio fue aclamado como un "remedio dolor de cabeza borracho" con las hojas de un arbusto llamado Chamaedaphne de Alejandría. Este antiguo remedio para la resaca no es más que la especulación de texto antiguo y la validez de este remedio es desconocido.

clave para evitar la resaca es la prevención

Hay muchos remedios caseros para la resaca se puede participar en, desde la gestión de su dolor de cabeza y náuseas a tomar nota de los remedios para la resaca antiguos, pero lo mejor posible que puede hacer por una resaca es prevenirlo.

Como mencionamos, alternando sus bebidas alcohólicas con agua te mantendrá hidratado y aliviar el dolor se puede sentir al día siguiente. Además, asegúrese de que usted come una comida bien balanceada antes de beber que puede absorber gran parte del alcohol. Este método también es eficaz para garantizar que no tienes demasiado borracho demasiado rápido.

Por último, saber su límite. No trate de mantenerse al día con los demás y siempre beber con responsabilidad. Con estos consejos y remedios caseros, todavía se puede disfrutar de la noche y recuperar un poco más rápido al día siguiente.




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