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Tiempo de pantalla Conectado con el debilitamiento de los huesos en los niños adolescentes


Por Janice Neumann

(Reuters Health) - chicos adolescentes que pasan demasiadas horas frente a la computadora o la televisión sin participar en suficiente ejercicio de levantamiento de peso podría desarrollar huesos más débiles a medida que envejecen, un pequeño estudio noruego sugiere.

Infancia y la adolescencia son períodos críticos para el crecimiento de los huesos y el establecimiento de un nivel de densidad ósea que puede afectar el riesgo de osteoporosis más tarde en la vida.

& quot; Hemos encontrado una relación entre un mayor tiempo de pantalla y menor densidad mineral ósea en los niños, & quot; dijo Anne Winther, un fisioterapeuta en el Hospital Universidad del Norte de Noruega en Tromsø y el primer autor del estudio. & Quot; No somos capaces de detectar la causalidad con este diseño del estudio, pero es probable que el tiempo de pantalla es un indicador de un estilo de vida que tiene un impacto negativo en la adquisición de masa ósea & quot;.

Entre los 316 niños y 372 las adolescentes de 15 a 19 años, los que pasó de dos a cuatro horas, o más de seis horas, delante de la pantalla todos los días tendía a ser un poco más pesado que sus compañeros que pasaban menos tiempo frente a las pantallas. Y los niños en general pasado más tiempo frente a la computadora y la televisión que las chicas (cinco horas al día en lugar de cuatro).

Pero los chicos con el tiempo de pantalla pesados ​​también tenían una menor densidad mineral ósea (DMO) niveles, mientras que el DMO de las niñas fue mayor con el tiempo de pantalla más pesado.

Winther, que es también un estudiante de doctorado de la Universidad UiT El Ártico de Noruega, y sus colegas en el
BMJ abierto
que la disminución de la masa muscular y el aumento la masa grasa podría ser más perjudicial para los niños que en niñas y en realidad podría proteger los huesos femeninos.

para el estudio, informó de los jóvenes el número de horas por día que pasaron en frente de la computadora o viendo la televisión o DVDs en los fines de semana, así como la cantidad de tiempo que se sedentaria, caminaron, reciclan y participaron en deportes recreativos semanales

& quot;. el hallazgo más importante fue que la relación perjudicial entre este comportamiento sedentario basado en pantallas y la densidad de la masa ósea en los niños persistido dos años más tarde, & quot; dijo Winther.

El Colegio Americano de Medicina Deportiva recomienda de 10 a 20 minutos de gimnasia o correr o saltar, u otros ejercicios con pesas al menos tres días a la semana para los niños y adolescentes.

& quot , creo que nunca se puede decir muy a menudo lo que los autores estaban diciendo, & quot; dijo la doctora Laura Bachrach, un endocrinólogo pediatra de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford en California. & Quot; Estamos muy preocupados por esto porque hay una especie de este tiempo crítico entre nacer y llegar a los 20 años de edad cuando se está configurando el andamiaje de la vida (en términos de la geometría y de la densidad del hueso), & quot; dijo a Reuters Health por correo electrónico

& quot;. Usted especie de máximo hacia fuera en sus 20 años de edad y existe una preocupación real de que el estilo de vida de los jóvenes hoy en día frente a los 40 o 50 años atrás se está poniendo a la gente a ser más en riesgo como adultos por no tener un banco de huesos muy robusto a medida que envejecen, & quot; dijo Bachrach

El estudio se centró en los adolescentes mayores, aunque el tiempo de sedentarismo y el ejercicio tendrían el impacto más hueso en nueve a 15 años de edad, Bachrach señaló

& quot;.. El caballo puede haber sido un poco fuera del establo aquí en términos de lo que están viendo, & quot; dijo Bachrach. & Quot; Las niñas tienden a madurar antes. . . las niñas fueron aún más fijos en su posición en el mundo del esqueleto en el momento en que empezaron, mientras que los chicos eran quizás un poco más maleable & quot;

Fuente:. http://bit.ly/1er92SH

BMJ abierto 2015.


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