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Increíble-Si comes Este El desayuno está compuesto perder grasa en las áreas corporales más gruesos: en un mes Tendrá 5 kg menos

2014/11/2


Este es uno de los desayunos más sabrosos y más saludables, ya que contiene vitaminas y minerales que mejoran la mirada de la piel, el cabello, fortalecer la organismand a normalizar el metabolismo. Este desayuno todos los días le ayudará a limpiar el boweland eliminar las toxinas del organismo.

Además se resuelve el problema de la constipationand intestino perezoso, se quema la grasa y normaliza su peso. , Este cóctel le ayudará a deshacerse de 3 a 5 kilogramos de peso excedente, después de sólo un mes de consumo. Lo que es más, su tono de piel, uñas y cabello será más bella y saludable, y la grasa del vientre se reduce poco a poco se

Preparación:.

-5 a 7 ciruelas carnosas

-300 ml de kéfir

-2 cucharadas de avena

-1 cucharadita de cacao en polvo

-1 cucharadita de semillas de lino de tierra

El desayuno tiene que estar preparado por la noche para la mañana siguiente.

Cubrir las ciruelas con agua hirviendo. Luego, cubra el recipiente y se deja durante 5 a 10 minutos. Mientras tanto, poner la avena, el cacao y el lino molido en un plato. Cubrir estos ingredientes con el kéfir. A continuación, cortar las ciruelas en trozos pequeños (también se puede utilizar un cortador de alimentos o una licuadora) y añadirlos a la mezcla anterior. Se mezcla todo bien y guardar en la nevera.

Por la mañana, disfrutar de su desayuno sabroso y saludable. Los resultados serán visibles pronto.

p.s. Los primeros daysyou puede tener la sensación "extraña" en el estómago, pero pasará. Su tracto digestivo comenzará a funcionar como un reloj









Fuente: www.supertastyrecipes.com


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