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Aliviar la incomodidad de las hemorroides con estas estrategias simples!

2014/2/25


Si usted tiene dudas en cuanto a la mejor manera de tratar las hemorroides, no busque más. La mayoría de las personas que sufren de hemorroides no saben cómo manejarlos. Ellos no han sido debidamente informado, pero se puede utilizar la siguiente información para aprender cómo tratar y prevenir las hemorroides.

Si usted está sufriendo de hemorroides, mantener el área infectada limpia es importante. Use toallitas húmedas en lugar de papel higiénico para la limpieza, ya que son más suave y más cómodo de usar. Tomar un baño tibio de asiento será eliminar el dolor. Permítase en remojo durante unos 20 minutos.

Las hemorroides son a menudo agravados por movimientos intestinales difíciles y las cepas resultantes se ponen en el sistema excretor. Comer menos alimentos procesados ​​y Downing mucha agua puede hacer que sea más fácil de pasar las heces. Eyacular es un gran método de tener una evacuación intestinal que evita esfuerzo. Para lograr esto, coloque los pies en un corto heces cada vez que se sienta a ir. Esta posición en cuclillas se ha demostrado que ayuda a que las heces pasen con menos estrés en el cuerpo, y esto puede ser visto en las zonas del mundo donde las culturas que acuclillan simplemente no tienen los problemas con las hemorroides que la gente del mundo occidental tienen.

Si usted sufre de las molestias que causan las hemorroides, usted puede ser capaz de encontrar un poco de alivio. Los expertos han sido conocidos para recomendar el remojo en un baño de asiento varias veces al día, durante 5 a 10 minutos cada vez. También puede resultar útil para aplicar una bolsa de hielo casera suave a la zona afectada
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Cuando se trata de hemorroides, tener cuidado de no utilizar cualquiera de los productos personales que tienen fragancias, aceites o colorantes en ellas, en las cercanías el área afectada. Los ingredientes de estos artículos de higiene pueden aumentar la inflamación y causar dolor intenso o escozor.

Las hemorroides se pueden disminuir si se consumen panes de trigo integral. Se puede disminuir la irritación de la piel y enrojecimiento. Hacer la elección de alimentos saludables, ricos en fibra, pan de grano entero para su próximo sándwich.

Beba mucha agua si tiene problemas con las hemorroides. Beber mucha agua cada día ablanda las heces de forma natural. También debe reducir el consumo de cafeína y alcohol, por igual.

Paquete de Hielo |
Tome una almohada cómoda con usted si usted está pensando en estar sentado durante cualquier periodo de tiempo. Incluso si usted es incómodo de usar el cojín en el trabajo, usted todavía puede sentarse en ella en casa o en el coche para ayudar a aliviar el dolor de hemorroides.

Es posible que se sorprenda al saber que usted tiene hemorroides varios calmantes remedios en su propia cocina. Usted puede crear su propia bolsa de hielo por ejemplo. Al colocar la bolsa de hielo sobre la zona afectada, se puede disminuir algunos de los dolores que es un lugar común con las hemorroides. Las compresas de hielo pueden reducir la inflamación causada por las hemorroides.

El hielo se usa comúnmente como un medio para aliviar el dolor de hemorroides. Puede ser muy doloroso tener hemorroides. Se puede reducir el dolor y la inflamación mediante el uso de una bolsa de hielo. Retire la bolsa de hielo y luego se puso una compresa tibia y alternarlos. Puede reducir el tamaño de sus hemorroides tomando un baño caliente antes de aplicar una bolsa de hielo a la zona inflamada.

Las hemorroides son más a menudo causan por el esfuerzo excesivo y la tensión de los músculos del esfínter y sus alrededores. Por tanto, es importante para estar al corriente de sus esfuerzos diarios si usted sufre de hemorroides recurrentes.

No tengas vergüenza de usar un colchón que va a todas partes para que se sienta más cómodo. Usted puede sentirse incómodo usarlo en el trabajo, pero cuando se está montando en su coche o en casa que puede ayudar a aliviar una gran cantidad de dolor de hacer su vida un poco más fácil.

Muchas hemorroides son causadas por esfuerzo excesivo músculos del esfínter, lo que provoca una irritación crónica. Si usted sufre de hemorroides recurrentes, se debe considerar la fuerza que se utiliza durante sus libaciones y otras actividades.

Los remedios naturales pueden funcionar igual de bien como tratamientos costosos. Trate de remojar en un baño de asiento durante unos 15 minutos, en especial inmediatamente después de haber tenido una evacuación intestinal. No se rasque, incluso si usted está ansioso, porque esto sólo va a empeorar el problema. En su lugar, humedezca algunas almohadillas con hamamelis y aplicarlos a las hemorroides para el alivio temporal! Asegúrese de comer suficientes alimentos ricos en fibra, así como beber suficiente agua cada día, lo que equivale a alrededor de ocho vasos. Esto le ayudará a abstenerse de más de esfuerzo durante su intestino movement.s

Las hemorroides pueden causar picazón, y usted loco. Si se rasca, puede agravar la situación, causando pequeños desgarros en el tejido. Si sus hemorroides se desgarran, se puede tener aún más dolor, y que puede contraer una infección
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La pérdida de exceso de peso es una gran manera de reducir el dolor de las hemorroides. Baing sobrepeso hace que se sufre mucho más de los problemas de hemorroides. Esas libras adicionales alrededor de su sección media añaden presión a las venas anales de su cuerpo. Usted quiere tratar de bajar de peso, por lo que comer alimentos ricos en fibra para que pueda tomar parte de esta presión de su cuerpo. Asegúrese de evitar el uso de laxantes en exceso; usted no quiere hacer daño a su cuerpo como su uso en exceso puede ser muy poco saludable.

Levantar objetos pesados, posiblemente, puede causar hemorroides. Al levantar algo pesado, usted filtra su cuerpo de la misma manera como lo hace cuando se lucha por tener una evacuación intestinal. Si usted encuentra que usted está teniendo apariciones regulares con las hemorroides que realmente debería considerar la búsqueda de una manera de evitar levantar objetos pesados ​​por completo.

Si usted siente que está teniendo problemas con el estreñimiento, a continuación, antes de ir al baño, tomar una caminar. Caminar da al cuerpo la energía necesaria, lo que puede ayudar a que sus intestinos en movimiento. Cualquier oportunidad de evitar el esfuerzo, que puede irritar las hemorroides, debe ser aceptada. Enérgicamente caminar durante al menos diez minutos.

Ahora debería estar mucho mejor informado sobre la manera de tratar las hemorroides y puede empezar a utilizar estos consejos y sugerencias para aliviar su condición y evitar que ocurra de nuevo. Asegúrese de que la búsqueda de otras fuentes de conocimiento para aumentar su base de conocimientos sobre este tema. Al hacer esto y aplicar esta información, usted debe experimentar un alivio casi inmediatamente.

Si usted está tratando con las hemorroides, no debe convertirse en dependientes de los laxantes para hacer las heces más suaves. Los laxantes están diseñados para ayudar con sólo un movimiento de intestino. Todo lo que tiene que hacer es cambiar su dieta alrededor de si tiene cualquier tipo de problema de evacuar.

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