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Cosas que debe saber sobre el asma que hará la vida Easier

2014/11/22


El asma es una enfermedad muy grave, y su vida podría tener graves efectos de la misma. Uno de los mejores métodos para tratar el asma es entender cómo prevenir los ataques antes de que comiencen. Este artículo tiene algunos consejos y métodos que le ayudarán a controlar mejor su asma.

Productos de Limpieza

Si usted sufre de asma, no fume y evite la exposición al humo de segunda mano. Debe abstenerse de usar cualquier producto de tabaco. Además, cuando la búsqueda de empleo, es necesario tener en cuenta si está o no va a estar expuesto a cualquier cosa perjudicial para su condición, mientras que en el trabajo.

Cuando usted sufre de asma, evitar los productos de limpieza es muy importante hacer . La lista compleja de ingredientes en muchos productos de limpieza hace que sea difícil saber cuáles tienen los compuestos químicos que podrían agravar los síntomas de asma o incluso iniciar un ataque. Hay muchas alternativas naturales que se pueden utilizar para limpiar su casa, en lugar de utilizar productos químicos agresivos.

Siempre ser muy conscientes del tipo de medicamentos que esté tomando. Algunos medicamentos por ahí sólo podría desencadenar un ataque de asma. Algunos medicamentos de venta libre pueden irritar su asma. Algunos medicamentos para la presión arterial y enfermedades del corazón - aquellos que se refiere a los bloqueadores beta como - también pueden exacerbar los problemas de asma. Hablar con un médico si usted tiene cualquiera de estas enfermedades, junto con el asma.

Si usted tiene un niño asmático, no permita que nadie fume a su alrededor. El humo de tabaco es conocido por ser una razón asma ocurre. Asegúrese de mantener a su hijo alejado de otras personas que están fumando, también.

Si usted es propenso a los ataques de asma, evitar cualquier cigarrillo u otro humo del tabaco. Esto no se puede enfatizar lo suficiente: Manténgase alejado del humo del cigarrillo! La contaminación del aire y los vapores de productos químicos agresivos también aumentan los síntomas del asma. Un ataque de asma grave puede ser potencialmente mortal. Si otros están fumando cerca, salir de ésta área tan pronto como sea posible.

Nunca use un ventilador en una habitación sucia, llena de polvo. El polvo soplado por los ventiladores alrededor puede causar que su asma a alzarse. Es mucho mejor para abrir una ventana cuando usted está en necesidad de un poco de flujo de aire

Si usted sufre de asma, es vital que evite fumar.; si lo hace, debe dejar de hacerlo. Fumar no es saludable para todo el mundo, sin embargo, es especialmente malo para los asmáticos. Sus pulmones ya están comprometidas desde el asma y la adición de humo para que se corte el suministro de oxígeno vital de los pulmones necesitan respirar.

Saber utilizar su inhalador correctamente! Encontrar un lugar cómodo, y siga las instrucciones del fabricante. La única manera que el inhalador va a funcionar es si sus pulmones reciben la cantidad adecuada de medicamento. Respirar por la boca mientras se está pulsando la tecla de pulverización. Aguante la respiración durante al menos 10 segundos para permitir que la niebla medicada para llenar sus pulmones.

Mantener el polvo y la suciedad al mínimo en cualquier habitación donde duerme una víctima del asma. Nunca permita que nadie fume en la casa de un asmático, y considerar el uso de plástico para cubrir su colchón y almohadas. Trate de no usar lejía u otros irritantes en el interior, y siempre cambiar completamente el aire de su casa después de la limpieza.

Cuando se sufre un ataque de asma leve o incluso moderada, intento de empujar todo el aire de sus pulmones. Exhale lo más rápido y más fuerte que puedas. Expulsar el aire de los pulmones con gran fuerza! Inhalar durante tres respiraciones rápidas, y luego tomar una respiración profunda para que pueda permitir que sus pulmones se llenan de aire, y luego forzar el aire de nuevo. Esto crea un ritmo de su respiración, por lo que se presta atención a la respiración que toma. Esta técnica también fuerza el aire de los pulmones para permitir que más aire a entrar Si expulsa mucosidad, no se preocupe -.. Acaba de obtener la respiración vuelve a la normalidad

Si usted tiene asma, o si su los niños tienen asma, es vital que recibe contra la gripe anualmente. Una vacunación anual ayudará a minimizar el número de infecciones que sus hijos tienen que tratar.

Si va a hacer un viaje, siempre hay que mantener su medicación de rescate con usted en todo momento. Es fácil de ser expulsado de su alimentación y el sueño regular de rutina durante el viaje, que las cepas de su cuerpo y aumenta su vulnerabilidad a las crisis de asma activa. También es difícil predecir lo que vendrá hacia arriba o para controlar el ambiente cuando se viaja, lo que aumenta las posibilidades de experimentar síntomas más severos o un ataque.

El humo del cigarrillo y el asma no se mezclan. Esto no se puede enfatizar lo suficiente: Manténgase alejado del humo del cigarrillo! Evitar la inhalación de los vapores y cualquier otro tipo de vapores químicos. Esto puede causar un ataque de asma, y ​​usted puede ser incapaz de ponerla bajo control. Si ve gente fumando en su localidad, debe alejarse de ellos tan pronto como sea posible.

Visita al médico si conoce sus síntomas empeoran. Trate de usar los consejos en el artículo de modo que se puede reducir la frecuencia de los ataques y mantener los síntomas bajo control, y posiblemente disfrutar más la vida.

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