¿Usted ha encontrado Belinda? Ella ¡¯ s el típico estudiante de escuela secundaria. Interesado en los niños, preocupada por sus grados, tiene una relación de amor /odio con sus padres, las peleas con sus hermanos y puede 鈥 檛 esperar para conseguir su licencia de conducir 鈥 檚. Pero ella se esconde un gran secreto. Al igual que otras niñas Belinda ISN 鈥 檛 completamente satisfecho con la forma en que se ve, pero la conversación casual sobre su peso con los amigos es una obsesión cuando ella ¡¯ s alone.Belinda es bulímica. Pero nadie sabe. Cuando ella se siente frustrado, enojado o deprimido que ¡¯ s descubrió que los alimentos, especialmente los macarrones con queso, pizza, helados, galletas y barras de caramelo ayudarla insensible a todo el drama en la vida se puede 鈥 檛 鈥 攐 r doesn 鈥 檛 falta lidiar con. Por lo tanto, cuando no hay nadie más alrededor de ella come. Y come, y come hasta que pueda 鈥 ¯ t mover. Pero a diferencia de otros bulímicos que purgar Belinda compensa el exceso de ejercicio y el uso de laxantes. Le ayuda a mantener el peso para que nadie lo sabrá. Tanto los padres Belinda 鈥 ¯ s y sus amigos han empezado a notar que algunos días que se retira. Sus padres don 鈥 ¯ t entender el cambio que ven en ella. Estos son los días después de que los atracones. Todo el azúcar de los dulces y alimentos ¡¯ 渨 harina hite 鈥? Ella come dejarla 檚 letárgicos y depressed.It ¡¯ ahora se convierten en una obsesión que puede 鈥 檛 parar y que ¡¯ s miedo. Su ISN energía 鈥 檛 lo que solía ser, y que le resulta difícil concentrarse en sus estudios. Ella no 鈥 ¯ t sé que estos son efectos secundarios de su atracones y la falta de nutrición en su diet.Do conoce a alguien como Belinda? Que ¡¯ s no sólo a las niñas más. niñas y los niños se obsesionan demasiado acerca de sus cuerpos, los alimentos y la dieta. Pueden empezar a retirar y tienen una preocupación con celebridades, modelos y la forma en que ¡¯ 渟 hould 鈥? Mirar. Entonces, ¿cómo puede Belinda obtener ayuda y recuperarse de su trastorno de la alimentación? 1 鈥? La química del cuerpo del balance con la nutrición y la adición supplementsIn a problemas psicológicos, existen desequilibrios químicos de la falta de nutrición y atracones de alimentos de la comodidad con alto contenido de azúcar (pizza, galletas, pasteles, pastas, helados, etc.) que contribuyen a los atracones. El azúcar es adictivo y contribuye a los antojos de azúcar y más carbs.2 鈥? Mejorar la auto-EsteemIn fin de recuperarse de su desorden alimenticio Belinda tiene que mejorar su autoestima para que pueda sentirse bien consigo misma y su cuerpo. Una vez que se aprende a aceptar y amarse a sí misma y superar sus inseguridades que será más fácil para ella recover.3 鈥? Entender las causas de su comer disorderBelinda necesita pasar tiempo con un profesional que puede ayudar a identificar las causas de su trastorno alimentario . contribuyentes típicos son los problemas con las relaciones familiares, el trauma y /o abuso sexual, la influencia de los medios de comunicación y la obsesión por el cuerpo perfecto, difícil transición de la adolescencia a adulthood.4 鈥? abrazar el poder de su orden mindin subconsciente para superar totalmente su trastorno alimentario debe Belinda aprender a reprogramar sus pensamientos y comportamientos negativos. Mediante la creación de afirmaciones positivas y las intenciones que puede empezar a cambiar sus pensamientos y concentrarse para apoyarla en un way.5 positivo 鈥? Mejorar la salud mental y física con el cuerpo workThe último paso en la obtención de recuperación implica volver a conectar la mente y el cuerpo. Belinda vive en la cabeza y se analiza cada cosa a la muerte. Ella ¡¯ ¯ s no en contacto con su cuerpo o cómo se siente físicamente. Mediante el uso de la meditación, acupuntura y otras modalidades alternativas para restaurar el flujo de energía de pies a cabeza Belinda pueden aprender a permanecer en el momento y expresar sus emociones de una manera saludable. Mediante la incorporación de yoga y Tai Chi en su programa de ejercicio que va a mantenerse en contacto con su cuerpo y conectar con su yo auténtico. Estos son algunos de los 鈥 鈥 淗 ot? Principios de repostería que conduzcan Belinda para conectarse con su yo auténtico y vivir una vida normal life.National Comer Semana conciencia del desorden sana es febrero 21-27 de 2010.