TIP!
La diabetes es muy común hoy en día. Esto hace que se trata de su diagnóstico mucho más fácil, lo que elimina algo de la tensión.
Cuando haya vivido su vida de una manera durante mucho tiempo, puede ser difícil de hacer grandes cambios de estilo de vida. Aunque puede ser difícil, es necesario si usted sufre de diabetes y quiere vivir una vida larga. Aquí hay algunos consejos que puede utilizar para hacer frente a la diabetes.
Si usted vive con diabetes, tenga mucho cuidado si tiene una pedicura. Incluso un pequeño corte puede resultar en una infección para un diabético.
TIP!
Añadir unas nueces a su ensalada para la nutrición adicional y un poco de crujido! Las nueces contienen grasas monoinsaturadas. Estas grasas son muy buenos para ayudar a controlar la diabetes.
Tener las encías y los alimentos azucarados en su cuerpo en todo momento si usted tiene hipoglucemia. La hipoglucemia puede haber una llamarada en cualquier momento, por lo que es extremadamente importante que siempre está preparado. Esto es especialmente importante si usted es propenso a evitar el desayuno, lo que se traduce en el cuerpo sintiendo una necesidad significativa de azúcar.
azúcar en la sangre
TIP!
Reacciona con su médico cuando se queda embarazada y piensa que podría tener diabetes gestacional. Puede dañar la salud de usted y su bebé si no buscan tratamiento para su diabetes gestacional
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Usted debe tener la capacidad de identificar qué alimentos son altos en el índice glucémico, lo que eleva su nivel de azúcar en la sangre. Algunos ejemplos de alimentos con altos índices glucémicos son cereales, postres, zumos, pan y pastas. Cuanto más procesado del alimento, la peor es para su nivel de azúcar en la sangre. En su lugar, tratar de centrarse en las frutas y verduras frescas, pescado y carne.
TIP!
Es una buena idea para que los diabéticos tienen cinco o seis comidas pequeñas durante el día, en lugar de tres comidas grandes. Cuando se come a menudo durante el día, usted será capaz de controlar mejor su azúcar en la sangre
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Los diabéticos deben tener sus ojos examinados de forma regular para evitar graves trastornos de la visión, así que asegúrese de resolver cualquier duda o problema con su proveedor de cuidados de la salud. La diabetes puede conducir a muchos problemas oculares, incluyendo retinopatía diabética y el glaucoma. Las cataratas también pueden ser un problema. Es muy importante que tenga una atención médica continua para estos trastornos oculares, ya que pueden conducir a la ceguera.
TIP!
Después de tratar los niveles bajos de glucosa, usted no debe estar sorprendido de ver su azúcar en la sangre en realidad pico. Esto es debido a esto: el cuerpo libera hormonas cuando se tiene niveles bajos de glucosa, y debido a que, sin darse cuenta, se podría consumir más glucosa que necesita corregir el episodio hipoglucémico
Es inusual, pero a. cura puede ocurrir en algunos tipos de diabetes. Por eso, cuando se le dice que debe modificar su estilo de vida, es importante que usted entienda lo importante que la palabra "vida" es. Las sugerencias y consejos en este artículo le puede ayudar, pero sólo hasta cierto punto. La gestión de su condición es su responsabilidad.