TIP!
Encuentra médicos altamente calificados para sus chequeos. Para encontrar los mejores profesionales locales, se puede pedir recomendaciones personales de amigos y familiares o buscar en línea para los comentarios de los médicos específicos.
Los ojos son muy frágiles y deben ser cuidados con frecuencia. Ellos se pasan por alto muy a menudo en un estilo de vida saludable. Si no te importa para los ojos, puede experimentar problemas de visión. Este artículo tiene algunos consejos que pueden ayudar a mantener una buena salud ocular.
Cuidado de los ojos
TIP!
Creas o no, lo que come puede jugar un papel en la prevención muchos problemas de salud ocular. Los estudios demuestran que el consumo de grandes cantidades de zinc, ácidos grasos omega 3, así como las vitaminas E y C, puede prevenir muchas enfermedades de los ojos negativos.
La clave para un gran cuidado de los ojos es asegurarse de que vea un profesional cualificado para sus exámenes y los vasos que pueda necesitar. Para localizar buenos médicos en su área, busque recomendaciones personales de personas que conoce o ir en línea para leer acerca de la información del paciente. Si lo hace, usted sabrá que el cuidado de los ojos está en buenas manos.
TIP!
Asegúrese de ir para un examen de los ojos con regularidad. Revise sus ojos con regularidad y de inmediato si usted tiene un problema, aunque algunas condiciones no tienen síntomas obvios.
De hecho, es importante no sólo para llevar gafas de sol durante el verano, pero el invierno también. Los rayos del sol son siempre fuera y lesionar sus ojos en cualquier momento. Independientemente de la temperatura, los rayos seguirán ahí.
TIP!
Use gafas de sol. Sus ojos pueden mantenerse protegidos si usted usa las gafas de sol adecuadas.
Gafas de sol no son todos iguales. Asegúrese de que son capaces de bloquear casi 100 por ciento de los rayos UVB y UVA. Incluso si las gafas de sol de presupuesto son su foco, usted debe recordar que pudieran tener un impacto negativo en su visión
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TIP!
Si parpadea con frecuencia que podría no ser necesariamente los ojos. Si sus ojos no están secos, el parpadeo puede ser causado por el estrés.
Asegúrese de saber si o no se ejecuta de enfermedades oculares en su familia. Muchas condiciones son hereditarias, por lo que conocer acerca de ellos pueden ayudar al médico le ayude. Hablar con los ancianos de la familia para que pueda tener una idea de su historia familiar
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TIP!
Monitorear el aire acondicionado o la calefacción en su casa. Su sistema de aire acondicionado y calefacción en realidad puede hacer que tenga ojos secos.
Un buen consejo para ayudar a dar a sus ojos la protección que merecen es usar gafas de sol. Los rayos UV pueden causar daños en la piel y los ojos, incluso en días nublados. Cuando usted elige sus tonos, busque los que tienen protección UV. Si bien es probable que tengan un costo mayor, el cuidado apropiado de sus ojos está en juego.
TIP!
Si utiliza la computadora mucho, darse cuenta del hecho de que puede ser perjudicial para los ojos . parpadeo frecuente ayudará a sus ojos cuando se siente seca
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Usted quiere asegurarse de cuidado de los ojos en una prioridad en su vida. enfermedades de los ojos deben ser capturados temprano para la vista no empeora. Los consejos de este artículo se lee deben ayudarle a cuidar adecuadamente de sus ojos. Obtener información acerca de las cosas que hay que hacer para cuidar de sus ojos y su visión.