TIP!
Ducha y el champú antes de ir a la cama. el polen acumulado esparció sobre su cuerpo y el cabello puede desencadenar una reacción alérgica durante la noche.
Si usted sufre de síntomas de alergia, entonces te das cuenta de lo mal que pueden conseguir. Las alergias son comunes, y afectan a la vida de muchas personas de forma negativa. Hay opciones que pueden ayudar a una persona con alergias. Continúe leyendo para aprender más acerca de cómo evitar los síntomas de alergia
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TIP!
Si quieres un gato o un perro, pero es alérgico, encontrar una mascota con pelaje corto. La mayoría de los animales puede desencadenar reacciones alérgicas, pero los animales de pelo largo puede hacer que la condición aún peor.
En los días soleados, es posible que desee abrir ventanas para dejar su casa naturalmente fresco. Sin embargo, esto puede no ser una buena idea, ya que puede causar que sus síntomas de la alergia al ataque. Su mejor opción es utilizar un filtro HEPA en su acondicionador de aire para disminuir los alergenos de interior. El aire puede no parecer tan fresco, pero el menor nivel de alérgenos debe ayudarle a respirar más fácil.
Los ácaros del polvo
TIP!
A reducir en gran medida de los alérgenos en el hogar, siempre se podría tratar de eliminar su alfombra. Alfombra es conocida por albergar el polen, el polvo y los ácaros del polvo.
alérgenos que no se puede evitar es ácaros del polvo. Como su nombre lo indica, los ácaros les encanta esconderse en su colchón y almohadas, alimentándose de células de la piel desechados! Sí, son bastante desagradable. Use cubiertas de ácaros del polvo que ayudan a mantener los ácaros del polvo de ambos, su colchón y las almohadas. Además, el lavado de su ropa de cama semanalmente con agua caliente con el fin de matar a todos los ácaros del polvo.
TIP!
En los estados occidentales, olivos decorativos son cada vez más popular como un elemento de jardinería. Sin embargo, estos árboles producen una gran cantidad de polen.
Para reducir de manera significativa sobre los alérgenos en el hogar, siempre se puede tratar de eliminar su alfombra. Polen y el polvo tiende a reunir en las alfombras. Si su casa cuenta con habitaciones llenas de alfombras, pensar en instalar superficies de pisos de madera dura que sea posible. Si lo hace, reducirá en gran medida una concentración de desencadenantes de alergias en su casa. Si deshacerse de su alfombra no es posible, en lugar de vacío diaria.
TIP!
Más de una víctima de la alergia se ha dicho un médico para utilizar un humidificador dormitorio para mantener sus vías respiratorias húmedas durante la noche. Debido humidificador de vapor cae suavemente sobre toda la alfombra, es posible que estimule el crecimiento de moho.
La mejor manera de combatir problemas de alergia bronquial es para mantenerse hidratado. Su cuerpo necesita líquidos para funcionar correctamente, así que evite dejar que sus membranas mucosas se inflamen o seco. La deshidratación también afecta a los bronquios ya que hace que las glándulas mucosas producen secreciones que son muy difíciles de romper.
TIP!
Mantenga un ojo en sus niveles de estrés. El estrés puede tener un impacto dramático en las reacciones alérgicas del cuerpo, aunque muchas personas no son conscientes de ello.
Es evidente que no es necesario sufrir con los síntomas de alergia. En lo que se refiere a las alergias, es posible disminuir la gravedad y la frecuencia de las reacciones de su cuerpo a diferentes alérgenos. La lectura de este artículo era la manera perfecta de empezar a crear una vida más feliz y saludable reduciendo sus alergias.