Usted puede comenzar a hacer jugos en casa con tan sólo unos sencillos pasos. Los siguientes consejos le ayudarán a lograrlo.
TIP!
Si se mezcla correctamente, el jugo puede constituir toda su comida. Después de haber intentado exprimir un par de veces, se puede observar que la cantidad de comida que usted pone en su bebida es lo suficientemente satisfactorios como una comida.
Si hace jugo de verduras que son oscuros y frondosos, añadir un pepino . Estos tipos de greens generalmente tienen un sabor potente y ligeramente desagradable. El uso de un pepino enmascara el mal sabor, al tiempo que añade un sabor refrescante al mismo tiempo. Los pepinos están llenos de nutrientes que su cuerpo necesita. Dejarlos sin pelar para los beneficios aún más saludables.
TIP!
Siempre debe lavarse el exprimidor tan pronto como haya terminado de usarlo. Las cualidades inherentes de algunos de los ingredientes también pueden dejar manchas en los distintos elementos de su extractor.
Para los zumos saludables, trate de verduras con tintes de color verde oscuro y luego construir sobre eso con otros artículos. Al menos la mitad de los ingredientes debe ser verde oscuro, como el brócoli o las espinacas. El resto de su jugo debe estar compuesta de frutas que le gustan.
TIP!
Si sus hijos no les gusta comer verduras, incorporarlos en un jugo. Una gran cantidad de niños no les gustan las verduras.
Piense en su jugo como una comida completa. Esto hará mucho sentido cuando se mira a la gran cantidad de alimentos que se necesita para crear un solo vaso de jugo. Si el jugo en forma de harina, las vitaminas y los nutrientes pueden entrar al torrente sanguíneo más rápido.
Tan pronto como haya terminado de hacer su jugo, lave su extractor. Además, algunos jugos pueden manchar las hojas y otras partes de la máquina de extracción de jugo.
TIP!
Comer un poco de jengibre es una buena manera de ayudar a un malestar estomacal. Se puede añadir al jugo haces para darle un poco de pop y hacer que se sienta mejor al mismo tiempo.
Siempre mantenga el exprimidor visible y listo para la acción. Lo va a usar más si no se guarda. Manteniéndolo a la vista que será fácil de usar todos los días.
Filtro de café
TIP!
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Un filtro de café funciona bien en la eliminación de la pulpa que es posible que no sea capaz de mantener fuera de su jugo. Algunos jugos producen una gran cantidad de pulpa que no puede disfrutar. Simplemente vierta el jugo en un filtro de café para colar. Estopilla también funciona muy bien para esta tarea.
No sólo es un sabroso jugo esfuerzo, que contribuirá a que tener una dieta saludable. Dar a su sistema por lo que necesita extraer el jugo, frutas y verduras frescas sanas.