TIP!
Seguramente se da cuenta de que es importante usar gafas de sol en el verano, pero no menos importante es durante el invierno. Tiene buen sentido cuando te das cuenta de cómo la nieve reflectante puede ser.
Muchas personas no entienden realmente cuidado de los ojos. Los ojos son un órgano importante. Afortunadamente, había suficiente interés para descubrir a este artículo. Está lleno de grandes ideas que puede utilizar. Siga leyendo para obtener importantes consejos para el cuidado de los ojos.
TIP!
Averigüe si hay un historial de problemas en los ojos de su familia para que pueda ser diagnosticada a tiempo. Los optometristas pueden detectar enfermedades hereditarias, como el glaucoma y cataratas.
Para los médicos altamente calificados para sus chequeos. Para localizar los mejores médicos, mira a sus amigos y familiares para sugerencias, así como encontrar la retroalimentación de los pacientes en línea. Al hacer esto usted va a un gran cuidado de los ojos.
TIP!
Algunas gafas de sol no son realmente protegiendo sus ojos. Usted debe elegir un par que ofrece protección contra los rayos UVA, así como los rayos UVB.
Para mantener sus ojos protegidos del peligro, no salir de casa sin sus gafas de sol. Asegúrese de que las cortinas protegen contra los rayos UV y los usan con frecuencia. La radiación del sol puede dañar los ojos y la piel alrededor de ellos. Nunca se arriesgue con la salud de sus ojos.
SUGERENCIA: Lo que usted necesita saber si alguna enfermedad ocular son comunes en su familia. Algunas condiciones relativas a los ojos son hereditarias y que esta información es importante.
Para saber si su familia tiene un historial de problemas en los ojos para que sepa lo que se podría esperar en el futuro. problemas oculares hereditarias o genéticas pueden ser tratados y la intervención temprana puede evitar que causen daños irreparables severa. La detección temprana puede llegar a ser su mejor defensa.
TIP!
Omega-3 ayuda a proteger sus ojos. Incorporan en su dieta, los alimentos que son ricos en este nutriente importante.
Algunos alimentos pueden prevenir problemas en los ojos. Los estudios han demostrado que el consumo de alimentos que son abundantes en vitaminas E y C, zinc y ácidos grasos omega-3 pueden ayudar a prevenir la degeneración macular, cataratas y otras enfermedades. Salmón, nueces, frijoles, naranjas, atún y verduras de hojas verdes son algunos alimentos que son ricos en nutrientes.
TIP!
Use gafas de sol para proteger su vista. Incluso en los días nublados, hay rayos UV que pueden causar daños en la piel y los ojos.
Si usted es un fumador, dejar de ahora. Hay muchos riesgos de salud asociados, y su salud ocular es una de ellas. Los que fuman durante mucho tiempo son mucho más propensos a desarrollar enfermedades de los ojos. Al dejar de fumar, puede reducir el riesgo de daño al nervio óptico y las cataratas.
TIP!
Usted quiere pensar en la temperatura junto con la calefacción y la refrigeración aspecto de su hogar. Esta es una de las principales causas de ojos secos.
El cuidado de los ojos es importante para su salud en general. Después de leer este artículo, usted debe tener un conocimiento más fuerte. Utilice este consejo. La protección de su vista es una parte importante de su excedente toda Heath. Además, también puede mejorar su visión o evitar que empeore.