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Consejos que usted necesita saber si usted tiene alergias



TIP!
Es posible que desee abrir las ventanas cuando el tiempo es bueno, a fin de ahorrar algo de dinero en su factura de electricidad. Sin embargo, esto debe evitarse, ya que podría causar alergias a estallar.

Si usted está experimentando alergias, que son conscientes de lo frustrante que puede ser. Se ven obligados a permanecer en el interior y ser restringido desde la diversión no es una buena sensación. Seguir leyendo para algunos consejos sobre cómo sacar más provecho de la vida que están viviendo
.

TIP!
Si es posible, no llevar las alfombras en su hogar. Es casi imposible conseguir la alfombra completamente limpia, ya que las fibras actúan como una trampa para muchos alérgenos como los ácaros del polvo, polen y caspa de mascotas.

poner a prueba medicamento para la alergia en casa antes de ir a ninguna parte. Muchos antihistamínicos pueden hacer que las personas tengan sueño e inhiben sus diferentes reflejos. Incluso si el paquete no tiene ninguna advertencia, asegúrese de que cuando se utiliza por primera vez, puede quedarse en casa y no tener que conducir.

Filtro Hepa


SUGERENCIA
Hay un montón de medicamentos para la alergia disponibles, algunos se venden sin receta médica y otros están disponibles sólo con receta médica. Vea si su médico le puede dar un producto de tamaño de la muestra o comprar un paquete que contiene la cantidad más pequeña.

Durante los meses de calor, es posible que desee abrir las ventanas para mantener la casa a la temperatura adecuada. Sin embargo, esto podría causar que sus alergias a actuar. En su lugar, hacer funcionar su aparato de aire acondicionado equipado con un alérgeno reducir filtro HEPA. El filtro HEPA es una gran manera de asegurarse de que puede respirar con facilidad en su propia casa.


TIP!
Una buena manera de aliviar los síntomas bronquiales es mantener una hidratación adecuada. membranas mucosas puede inflamarse y seco sin suficiente líquido.

Si usted es una víctima importante de alergias, pero el amor conseguir en un entrenamiento al aire libre, lo mejor es hacerlo durante las partes más tempranas o tardías del día, así que no inhala tanto polen. Los estudios han mostrado los niveles de polen son más bajos en estos tiempos


TIP Asegúrese de que la calidad del aire en su hogar es bueno.!; mantener las ventanas cerradas. Las ventanas abiertas son una invitación para que el polen y otros alérgenos en el aire para invadir su casa y causar alergias a estallar.

Considere quitar a cabo su alfombra. El alfombrado es un imán para los alérgenos como el polen, el polvo y ácaros del polvo. Si su casa contiene alfombra, pensar en cambiar hacia fuera para madera, azulejo o piso laminado, si se lo puede permitir. Si lo hace, reducirá en gran medida una concentración de desencadenantes de alergias en su casa. Si esto no es posible, asegúrese de pasar la aspiradora todos los días.


TIP!
¿Cuándo y dónde se ejercita podría ser una de las causas de sus alergias que ocurren. Cuando se hace ejercicio intenso, también está respirando más difícil.

Con los consejos de este artículo usted debe ser capaz de combatir las alergias con eficacia ahora. Hay cosas importantes, como el trabajo, la vida y la buena vieja diversión, para hacer la vida valga la pena. Siga estos consejos con el fin de disfrutar de su vida de nuevo!

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