TIP!
Comer una dieta alta en fibra es vital para el control a largo plazo sobre las hemorroides dolorosas. Los buenos alimentos que son ricos en fibra incluyen frijoles negros, aguacate, pasta de trigo integral y verduras de hoja verde.
Cualquiera que haya sufrido la incomodidad de las hemorroides sabe que son un problema que debe evitarse a toda costa. Para evitar el dolor y la vergüenza que las hemorroides llevar, tomar el tiempo para leer los consejos de este artículo.
TIP!
Mejora de las prácticas de higiene del cuarto de baño puede hacer que sea menos probable que se formen las hemorroides externas . Trate de usar el papel higiénico más suave que no deja a ninguno de ellos, y mantener las toallitas humedecidas para usar después de hacer su negocio.
Una de las soluciones más efectivas y de largo plazo para prevenir la formación de hemorroides dolorosas e incómodas es adoptar una dieta rica en fibra. Los productos de alimentos que son ricos en fibra incluyen pastas, avena y panes integrales. La fibra reduce la tensión que puede conducir a las hemorroides, y también aumenta la motilidad intestinal en general.
TIP!
Hamamelis se puede utilizar para aliviar el dolor de hemorroides. Este astringente ayudará a reducir el tamaño de las hemorroides y traer alivio.
dramáticamente la mejora de sus hábitos de higiene baño reduce las probabilidades de formación de hemorroides externas. El uso de papel higiénico suave que no deje residuos de papel o detrás, y el uso de toallitas húmedas después de cada deposición.
Witch Hazel
TIP
Comer pan que se hace de trigo entero será ayudar en la digestión y es bueno para las hemorroides. los movimientos de intestino más fácil significan menos irritación.
Se puede usar agua de hamamelis para ayudar a lidiar con los efectos secundarios desagradables de las hemorroides. El hamamelis tiene propiedades astringentes, lo que hace que las hemorroides se encogen y se curan más rápidamente. Use bolas de algodón para aplicar hamamelis, y permita que se asiente en la zona afectada durante los próximos 5 a 10 minutos, o simplemente verter un poco en el baño de asiento.
TIP!
Entender exactamente lo que es una hemorroide que recorrer un largo camino para ayudar a aliviar su preocupación. Obtener tanto conocimiento como sea posible para que pueda ayudarse a sí mismo, o un ser querido, si se enfrentan a esta aflicción
.
Si usted está teniendo un ataque de hemorroides, tenga cuidado de no dejar que estos dolorosa, hinchada venas entran en contacto con los productos de higiene personal que contienen colorantes, fragancias o aceites esenciales. Incluso una breve exposición a estos ingredientes pueden aumentar significativamente el dolor, el picor y la inflamación de las hemorroides.
beber mucha
TIP!
Mientras que las hemorroides que pican podría amenazar con poner que sobre el borde, no debe rayar; esto evita que cause más daño a las venas hinchadas. Es importante no rascarse, sin embargo, ya que podría abrir una herida.
Beber mucha agua es una necesidad para aquellos con un historial de las hemorroides. Beber mucha agua cada día ablanda las heces de forma natural. También debe reducir el consumo de cafeína y alcohol, por igual.
TIP!
Si cree que podría estar experimentando el estreñimiento, trate de tomar un paseo antes de ir al baño. Caminar le estirar su cuerpo hacia fuera y conseguir su digestión a moverse de nuevo.
Ahora que usted ganó una mejor idea de lo que causa las hemorroides, y lo que puede hacer para tratarlas y prevenirlas, usted estará mejor equipado para hacer frente con ellos. Tomar ventaja de lo que has aprendido y obtener alivio de las hemorroides.