Por supuesto, mucha gente habla cosas buenas de tomar una dieta baja en carbohidratos dar la impresión de que es lo último para la pérdida de peso. Lejos de eso, hay muchas bajadas bajas que vienen con estas dietas, pero nadie te va a contar. La realidad es que todo en la vida tiene su lado bueno y malo. Al tomar una decisión, usted debe echar un vistazo a ambos lados de la moneda para asegurar que terminan tomando la decisión correcta. Desde entonces se han agotado todas las cosas buenas de estas dietas, este artículo se centra en algunos de los aspectos negativos que probablemente no escuchar.
Si usted está mirando para tener una dieta de pérdida de peso anti-envejecimiento o por cualquier otra razón, llevar las siguientes cosas en mente. Ellos le ayudarán mucho en dar con una opción de encuadernación.
No hay beneficios a largo plazo
Una dieta baja en carbohidratos podría tener beneficios a corto plazo, pero no hay garantía de que sean sostenibles . Si usted está buscando beneficios a largo plazo, estas dietas no ser la mejor opción para ir a, ya que son de corta duración. Si usted está mirando adelante para cortar el peso de inmediato, van a ser ideal, pero no para la pérdida de peso a largo plazo. ¡Que nadie mentira para usted que se puede utilizar una dieta baja en carbohidratos para el largo plazo.
La tristeza y el estrés
Las personas que están privadas de hidratos de carbono por lo general reaccionan con ira y tienen un sentimiento de tristeza en el largo plazo. Aparte de los beneficios que una dieta de pérdida de peso anti-envejecimiento entregará, tendrá que ver con algunos momentos difíciles en su vida. Los carbohidratos hacen que una persona más feliz que nunca, tranquilo y más centrado. La lógica es muy simple; carbohidratos ayudan a tomar el control de los productos químicos que se mueven los estados de ánimo y desencadenar el estrés en el cerebro. Con su ausencia, será muy grave con una posibilidad de experimentar los beneficios invertidos.
Usted recibirá más gordos
A pesar de que usted será capaz de crecer delgado inmediatamente después de tomar una dieta baja en carbohidratos, los resultados después de utilizado prolongada serán diferentes ya la negativa. Usted comenzará a ganar peso lentamente y esto será como resultado del estrés que produce hormonas para provocar el apetito. Eso hará que usted quiere comer más y cada vez. Si no está lo suficientemente cuidadoso, puede acabar ganando más peso del que tenía intención de perder con la dieta baja en carbohidratos.
No hay sostenibilidad
El resultado final es que el uso de un anti dieta de pérdida de peso -envejecimiento con bajos carbohidratos no será sostenible como es posible que desee. Podrá disfrutar de los beneficios inmediatos pero de corta duración que no será útil en la mayoría de los casos. Si usted quiere tener que durante unas semanas o meses, podría favorecer su curso, pero no cuando está en riesgo la vida de por lo que la pérdida de peso se refiere. Piense dos veces antes de que se han asentado en cualquier anti-envejecimiento dieta de pérdida de peso o dieta baja en carbohidratos, ya que la decisión podría volver en tu contra más adelante en la vida
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