Hey allí, ¿Ha sido ver a su médico un poco demasiado últimamente? Dolores de cabeza, dolores en el pecho aquí hay 厖? .shortness De aliento, sensación de debilidad, mareos, y lethargic.A desagradable virus dando vueltas? No te likely.Something capturados en sus hijos? Probablemente not.Well, ¿qué es? ¿Usted creería ( y debería) que podría ser que 抮 e sobrepeso y /o fuera de forma? 揘 o manera, puede ser 抰!? dices 厖 ..I quiere decir que 抮 e supone que arrastrarse durante todo el día comiendo patatas fritas, el consumo de bebidas con cafeína atado, y el ejercicio de sus dedos en el teclado. 揟 sombrero 抯 cómo la vida supone que es 攨 厖 .you decir, el trabajo como un loco 厖 卪 aga tanto dinero como sea posible, independientemente de los riesgos para la salud 厖 retirarse (mientras que el sobrepeso y fuera de forma) y pasar una buena cantidad de su retiro de visitar a su médico de cabecera y el hospital a la espera de que el nuevo avance de la cirugía para absorber toda esa grasa de las arterias. Por desgracia, esto es a menudo el caso de muchas personas hoy en día. ¿Cómo se puede detener esto y disminuir la posibilidad (de forma exponencial, por cierto) que usted tiene que pasar sus años de jubilación montar una tienda en su médico 抯 office.Get moving.Start un programa de acondicionamiento físico 厖? .try Para hacer una plancha ( usted debería ser capaz de hacer algo más que 1, por cierto) 厖 卼 aga una caminata por el barrio 厖 ..take corriendo con su perro para arriba y abajo de la calle 厖 ..try hacer 10 abdominales 厖 acaba de empezar algo! Más importante aún, seguir con it.That? S todo lo que necesita 厖 .just 2 things.Start poco con algo 厖? Y se pega con it.2 simple, pero las acciones de gran alcance. De hecho, 抮 ae tan poderoso que si lo hiciera estas dos pequeñas cosas, que estaría en mejor forma que la mayoría de personas en el mundo! ¿Quiere saber un secreto? Abran sus oídos y presta atención 厖? Su médico doesn 抰quiero verte. De hecho, son harto de ver que 厖? .they Lugar sería jugar al golf? Lol. Pero, ¿quieres saber por qué tienen que mantener largas horas y pasar un mínimo de tiempo con los pacientes? Debido a que estamos cada vez más gordos y menos saludables por el día. Lo que equivale a más problemas de salud, lo que equivale a más visitas al médico, más visitas al hospital, más pruebas (muy costosos, podría añadir), más radiografías, más cirugías, etc., etc. etc.How muchos cientos y miles de dólares que son y el gasto de las familias en las facturas innecesarios para la salud? En lugar de mascar en .chew un Twinkie 厖 en ese pensamiento para un while.What le gustaría tener con todo ese dinero extra: un coche nuevo, una casa que? S dio sus frutos, una casa de vacaciones, un barco Wow.Living más saludable, buscando más delgado, sentirse más joven y con más energía, mientras que embolsarse dinero extra de las facturas del médico y guardados surgeries.Where se puede inscribir? No en su local de McDonald o Burger 抯 King.Nor a su cuchara grasienta restaurante.También inscribirse haciendo un compromiso para cambiar su estilo de vida. Hey, tal vez eso no? S lo que usted está deseando escuchar, pero? S cierto. Usted y sólo usted, (con un poco de ayuda de mi parte, por supuesto) puede hacer que change.What? S la gran cosa sobre él? Así que muchas personas han intentado y conseguido haciendo de la manera correcta, y usted también puede hacerlo! Puede tomar algún tiempo, se tardará un poco de disciplina, diablos, incluso puede tener algunos sacrificios? Pero usted conseguirá tan excitado cuando se mira a sí mismo en un espejo y ver un montador más saludable dinero más delgado,, you.Save, excepto seguros molestias empresa 厖 y para el bien de la bondad iniciar un programa de acondicionamiento físico. Puede que no sea capaz de ayudarle a tener un cuerpo como Brad Pitt o Angelina Jolie por la próxima semana 厖? Pero escucha a mí y al menos puede ahorrar suficiente dinero para llevar a todos sus conocidos para ver todas sus películas 厖 卨 ol. En realidad, con sus ahorros en las visitas al médico 抯 厖 .you 抣 l has manera más dinero que that.In de cierre, se puede elegir una de dos cosas 厖? 1.Making un cambio de comprometerse a un estilo de vida más saludable, una dieta más equilibrada y un programa de ejercicios que conducirá a una mayor aptitud física, la salud mental y el bienestar, la resistencia (use su imaginación), menos visitas al médico (cuando son prácticamente empujando hacia fuera la puerta de todos modos), menos probabilidades de ataques cardíacos, apoplejías, cirugías厖厖 y más dinero en el bolsillo de salvar a sí mismo de estos dieta expenses.VERSUS2.A lleno de grasas, manteca de cerdo, el colesterol, las bebidas gaseosas ilimitadas, 揹 IET? bebidas (que siempre se sale con una risa de mí), días de la sensación de debilidad , deprimido, y letárgico. Vamos 抯 se olvide de un mayor que el número promedio de visitas al médico, mayor posibilidad de cirugías relacionadas con la salud, mayor posibilidad de lesiones (siempre y cuando se decida a bajar el culo y hacer algo), combinado con la búsqueda sea menos atractivo para usted y su otro significativo (o potencial pareja), mientras que gastar dinero en todos estos things.Quite la lista de lavandería, eh? yo no 抰 sé ustedes, pero tomo#1 11 veces de cada 10. Y, si yo fuera usted, me gustaría pensar largo y tendido acerca de hacer un cambio a#1 too.You puede hacerlo, yo estoy aquí para ayudar. Y si se puede manejar incluso más estrategias de acondicionamiento físico para usted y su familia, ir a www.fitnesswithchris.com y echa un vistazo a lo que 抳 E puse en el almacén para usted. Tiene un gran día!