Personal
La cuestión de cómo encontrar un buen entrenador personal es tan antigua como la propia industria. De hecho, por lo general se transforma en una cuestión aún más grande - en caso de que incluso contratar a un entrenador personal? Convenientemente suficiente, la respuesta a una de esas preguntas dictará la respuesta a la otra - cada vez
La verdad corta y simple de la materia es que sólo se debe contratar a un entrenador personal si usted puede encontrar uno efectivo que es el adecuado para usted. Aquí hay varias cosas a considerar antes de decidir!
El profesionalismo
El término profesionalismo debe cubrir las habilidades de nuestro entrenador prospectivo, así como su /su capacidad para actuar de una manera profesional. Ambos son críticos para el proceso de formación, y si un entrenador es deficiente, ya sea en el departamento, que se acarrear el fin de su programa con el tiempo, ya sea en el corto plazo, o más adelante en el camino.
Los días de los entrenadores personales sólo estar deportistas con una certificación son (por suerte!) llegando a su fin. entrenador personal de hoy en día tiene que ser un profesional consumado en lo que respecta a su /sus habilidades reales, así como la capacidad para tratar a sus clientes de una manera profesional y empresarial.
Por ahora vamos a acuerdo en que si su entrenador no lo hace tener una idea acerca de cómo ponerse en forma, es probable que no desee contratar a ese entrenador!
¿Qué hay de su nivel de profesionalismo? Un buen entrenador personal siempre mantendrá su relación profesional. Ellos no tienen que ser algún palo en el barro, sin personalidad, pero hay varias cosas que un entrenador no debería estar haciendo durante una sesión de entrenamiento. Estos incluyen cosas como mirar en el espejo, soñando despierto, excesivamente hablar con otras personas, hablando en su teléfono celular, el registro de salida los miembros del sexo opuesto, y en general no se centra en que durante el entrenamiento.
Su entrenador debe un aspecto profesional también. Aunque los estándares actuales de ropa varían ampliamente, algunas cosas que no se debe ver son la joyería corporal excesivo, la última moda, tales como brazaletes, gorras beanie, botas de combate, etc., o cualquier ropa o accesorios que se usan simplemente como decoración o porque el estilo es. los últimos modelos no tienen absolutamente nada que ver con su programa de entrenamiento!
Credenciales
¿Qué nivel de certificación de entrenamiento personal es el mejor que ha sido y sigue siendo una cuestión de debate extrema. Este artículo no se propagará ese debate con mayor discusión de los detalles. Sin embargo, lo que debe llevar a casa es el hecho de que, independientemente de sus objetivos de fitness, su entrenador debe estar capacitado para entrenar a USTED.
Para la salud general y condición física, cualquiera de los 10 organismos de certificación en todo el país superiores ofrecen programas aceptables. Una breve lista incluye - pero no se limita a - el Deporte Ciencias Asociación Internacional, el Consejo Americano de Ejercicio, y la Academia Nacional de Medicina Deportiva. Hay otros, y su entrenador deben ser más que feliz con el punto de la página web que gobierna su o certificación, por lo que se puede aprender más por su cuenta.
Para consideraciones más específicas como la formación de un deporte o competición atlética, su entrenador necesitará un mayor grado de especialización. El Colegio Americano de Medicina Deportiva tiene un gran programa y es una de las certificaciones más reconocidas para la formación específica del deporte.
Usted debe hacer preguntas muy específicas sobre cómo un entrenador potencial se va a hacer frente a los problemas particulares que se desea cubrir durante su programa de entrenamiento.
Fondo
a pesar de las credenciales y el profesionalismo de su potencial de entrenador, lo que necesita saber dónde va a entrenar. El estándar de la industria de trabajar sólo en un gimnasio está siendo cuestionado cada vez más en estos días. Ahora es posible encontrar un entrenador que vendrá directamente a su casa y entrenar, o posiblemente se reúnan fuera, o en su área de alojamiento gimnasio comunidad. No caiga en la trampa de pensar que tienes que ir al gimnasio si quieres un entrenador personal!
agenda
Uno de los mayores problemas para los formadores como para los clientes es la programación. Después de todo, ambos tienen que estar en el mismo lugar al mismo tiempo durante un mínimo de 30 minutos, y posiblemente hasta 90 minutos. Un buen entrenador tratará de encontrar una manera de encajar en su horario. No siempre será posible, sobre todo con un muy buscado después de entrenador, pero si el entrenador realmente quiere ayudar, que hará todo lo posible para encajar.
Rapport
Tener una buena relación con su personal entrenador es crucial! Si usted y su entrenador no se llevan bien, que es una pérdida de tiempo para los dos. Es probable que el resultado final será más frustrado que nunca, pensando que incluso un profesional no podría ayudarle!
Trabajar con un entrenador personal que le gusta es necesaria, y por el otro lado, el instructor debe gustaría que también. Usted no necesariamente tiene que escoger las cortinas juntos, pero al menos debe ser capaz de mantener un diálogo cómoda mientras hace ejercicio. La mayoría de los buenos entrenadores son buenos comunicadores, así, pero si los dos no son muy cómodos unos con otros, entonces causará tensión y aumentan el riesgo de que su reunión con el programa de fracaso.
Un buen entrenador personal estará de acuerdo en reunirse con usted cara a cara antes de que realmente se inscribe en un programa de entrenamiento. Algunos entrenadores ofrecen una consulta inicial gratuita o de bajo costo, y que es el momento perfecto para el tamaño de su entrenador para asegurarse de que se ajustan a sus necesidades!
Debe llevarse a casa el hecho de que la definición de un buen entrenador personal es alguien que no sólo es un profesional, pero también es apropiado para su personalidad específica, las necesidades, metas y deseos. Usted puede estar trabajando con esta persona por un tiempo, así que elige sabiamente!