La digestión es un problema importante en el estilo de vida del siglo 21a. Todo el mundo está demasiado ocupado para sentarse y comer correctamente, o de forma saludable y hay un aumento masivo de los casos de cáncer de colon. La pregunta que debemos hacer de nosotros mismos es la razón por qué sucede esto? Seguido por ¿qué puedo hacer al respecto?
¿Por qué indigestión?
Vamos a empezar con qué sucede esto, porque esto tiene implicaciones mucho más amplias que la mera indigestión. La indigestión es nada más que un síntoma de que sus jugos digestivos no están realizando la función que están diseñados para llevar a cabo. En pocas palabras esto significa que su cuerpo no está disponiendo de un exceso o productos de desecho. Esto hace que queme la indigestión, corazón, etc. También ayuda en el aumento de peso y el estreñimiento. Así que tenemos tres problemas: ahora indigestión, obesidad y disfunción intestinal. También podemos añadir a eso la posibilidad de problemas cardíacos causados por la obesidad. No viene más serio ¿verdad?
Lo que hay que hacer al respecto
La segunda pregunta que debemos hacernos es: "¿Qué puedo hacer al respecto?" No es un simple, natural, remedio que voy a venir más adelante, pero por ahora vamos a ver lo que mayoría de la gente acerca de la indigestión. Ellos compran cientos de millones de dólares en 'fuera de la plataforma' curas. Sin mencionar nombres de productos, porque cada supermercado y farmacia tienen estantes llenos de varias curas para la acidez estomacal y la indigestión que estoy seguro de que sabes tanto como yo. Las personas que compran y utilizan estos productos sabrán que, a lo sumo, sólo proporcionan un alivio temporal y cuestan un montón de dinero por lo que son. He visto productos de venta al por menor en $ 8 o $ 9, que contiene unos pocos centavos de ingredientes. No es de extrañar que sólo quieren darle un alivio temporal; este ganso pone huevos de oro de 24 quilates para los fabricantes y vendedores. Ahora vamos a ver algo que va al alma del problema.
La superación de la indigestión
Para superar la indigestión, y los vástagos más serios mencionados anteriormente, usted debe recuperar el equilibrio de su cuerpo a funcionar al estimular sus jugos digestivos naturales para trabajar de la manera que deberían. El vínculo común entre los trastornos de la indigestión, obesidad y de colon es la incapacidad del cuerpo para descomponer los alimentos que usted come y procesarlo en la forma correcta. La respuesta es el vinagre de manzana. Tome una cucharada de vinagre de manzana en un vaso de agua con cada comida. La acidez del vinagre estimula los jugos digestivos naturales en el desempeño de su función natural y su cuerpo comenzará a mostrar los efectos dentro de un par de días. A menudo, el primer día de su utilización.
poderes medicinales del vinagre
Los poderes medicinales de vinagre han sido catalogados por muchos años. Durante se utilizó Guerra Mundial 1 vinagre común para la limpieza de la infección de las heridas antes de vestir, que ha sido utilizado como antiséptico para la cirugía en situaciones de emergencia. Los beneficios de este producto es ampliamente conocido pero igual ampliamente ignorado.
La experiencia personal
En lo personal yo sufría de indigestión y una hernia de hiato hace poco más de un año. La hernia de hiato se controla mediante una dieta estricta - evitar sobre todo los alimentos picantes. Este fue el asesinato de mantenerse al día con porque me encanta la comida y la comida, especialmente picante. Un amigo me sugirió que usara una cucharada de vinagre de manzana en un vaso de agua cuando como y yo estaba dispuesto a intentarlo. El resultado:. He olvidado sólo de lo que la indigestión es y puedo comer cualquier alimento picante que deseo y nunca sufrir de la hernia de hiato
Hay una cosa más que se puede hacer para ayudar a su cuerpo a funcionar de la manera que era diseñados para trabajar y que es aumentar su ejercicio diario. No me refiero a inscribirse en un gimnasio o emplear un entrenador personal. Todo lo que tiene que hacer es caminar por lo menos 20 minutos cada día. Puede comenzar por tomar 4 paseos de 5 minutos y construir hasta 20 minutos. No tiene por qué ser caminar de la energía, sólo recuerda que el cuerpo necesita para funcionar movimiento y sólo usted puede darle eso. En poco tiempo tendrá que caminar durante 40 minutos cada día a medida que comience la recuperación de su cuerpo. - Simplemente no entrar en el ejercicio pesado a menos que haya hablado de lo que se propone hacer con su médico y él /ella lo ha aprobado.
Resumen
La forma de vida que salió a la luz a finales del siglo 20 y persiste en la actualidad no es una forma natural para que su cuerpo funcione. Acaba de ser conscientes de ello y hacer algunos cambios menores. No tiene mucho sentido en tener un gran ingresos y estilo de vida para morir joven está allí?
Este artículo es & copy; copyright David McCarthy 2005. Puede ser reproducido solamente en su totalidad, sin cambios o adiciones.