El envejecimiento afecta a nuestros cuerpos y nuestras mentes. Envejecer es inevitable, pero seamos honestos por un momento, nadie quiere envejecer. En un mundo ideal nos gustaría tener 21 años para siempre, pero por desgracia, la madre naturaleza tiene un plan diferente para nosotros. Y por lo que cada año se celebra otro cumpleaños, nuestra piel se afloja y nuestras habilidades comienzan a disminuir. Nadie dijo envejecer sería divertido, pero incluso en nuestra edad avanzada que puede mirar hacia atrás en una vida llena de recuerdos.
Desafortunadamente, a veces los recuerdos comienzan a desvanecerse. Un famoso comediante dijo: "En el momento en que estás ochenta años de edad que ha aprendido todo. . Sólo hay que recordar que "Aunque es posible que reírse de esta declaración, sino que también revela el efecto que el envejecimiento tiene en nuestros cuerpos
Estaríamos mintiendo si dijéramos que el envejecimiento es un proceso fácil -. Que no es . Hay muchos cambios que ocurren con la edad. Pero la buena noticia es la más sabemos acerca de estos cambios, más podremos trabajar que aminore su velocidad y mejorarlas. Así que con eso en mente, aquí son los efectos comunes del envejecimiento
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Efectos del envejecimiento sobre el cerebro y el sistema nervioso
El cerebro es una cosa notable. En el acto se envía señales por todo el cuerpo que le permiten hacer lo que desea. Antes de que se pueda imaginar en cuanto a recoger un vaso, que ya está en su mano. Antes de que pueda pensar en poner un pie delante del otro, que ya está en la calle. Pero nuestro cerebro y el sistema nervioso no son inmunes a los efectos del envejecimiento.
Con la edad viene la pérdida de memoria. La demencia, deterioro cognitivo leve de Alzheimer, estos son sólo algunos de los problemas cognitivos comunes que surgen con el envejecimiento. Vamos a examinar algunos de los otros efectos comunes del envejecimiento sobre el cerebro y el sistema nervioso
La pérdida de memoria:. Como se ha mencionado, la pérdida de memoria parece estar ligada al envejecimiento. Las personas mayores pueden llegar a ser más olvidadizo, tener dificultades para encontrar las palabras adecuadas, o incluso comenzar faltante ocasiones importantes.
A pesar de la pérdida de memoria puede ser afectada por la edad, otros factores incluyen medicamentos, tumores, infecciones o la demencia.
a menudo, la pérdida de memoria puede ser menor y la persona puede vivir una vida normal. Pero cuando se convierte en grave, al igual que con la enfermedad de Alzheimer, una persona podría requerir más ayuda
accidente cerebrovascular silencioso:. Seguramente ha oído hablar de accidente cerebrovascular, accidente cerebrovascular, pero quizás no sobre silenciosa. accidente cerebrovascular en silencio afecta principalmente a las personas mayores y los resultados de una anormalidad cerebral. Las personas suelen ignorar los síntomas, ya que no se asocian con los síntomas de un derrame cerebral. Pero esto es un gran error ya que los accidentes cerebrovasculares silenciosos aumentan el riesgo de tener un accidente cerebrovascular mayor o desarrollar demencia
La demencia vascular:. La demencia vascular es una causa común de demencia. El diagnóstico es difícil porque los pacientes no son conscientes de los síntomas como la enfermedad de Alzheimer. Todavía se caracteriza por la falta de memoria, y si se detecta a tiempo, los cambios de estilo de vida puede ser implementado para frenar el deterioro cognitivo
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Efectos del envejecimiento en el sistema cardiovascular
los años de hábitos no saludables realmente puede tomar un peaje en su sistema cardiovascular en la edad adulta. Las bebidas alcohólicas, alimentos chatarra y altas cantidades de estrés en sus años más jóvenes pueden acumular todo y te dejan con un corazón más débil.
Debido a que nuestro corazón hace tanto por el cuerpo, puede tomar absolutamente un golpeo durante el proceso de envejecimiento . Por desgracia, comienza a debilitarse, lo que puede afectar la presión arterial y la circulación
La angina de pecho:.. El flujo de sangre al músculo del corazón se reduce, dando lugar a dolores en el pecho e incluso un ataque al corazón
cardíaco anormal ritmos: corazón se puede acelerar, ralentizar, o tienen largas pausas entre latidos
Anemia:.. El conteo bajo de hierro puede ser el resultado de la desnutrición, pérdida de sangre o medicamentos
Arteriosclerosis: Las arterias comienzan a se endurecen debido a los depósitos de placa grasa
la insuficiencia cardíaca congestiva:. Diez veces más probabilidades de ocurrir en las personas mayores de la edad de 75.
enfermedad de las arterias coronarias:. los resultados de la arteriosclerosis
La presión arterial alta: es más frecuente en la edad avanzada. El estrés, la dieta, el peso y la actividad física también pueden contribuir a la hipertensión arterial
La estenosis aórtica:. El estrechamiento de la válvula aórtica impide la correcta circulación de la sangre, haciendo que se acumule en el corazón
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Efectos del envejecimiento sobre el sistema inmunológico
nuestra capacidad para combatir las enfermedades y mantenerse saludable es debido en gran parte a nuestro sistema inmunológico. Pero a medida que envejecemos, incluso nuestro sistema inmunológico puede debilitarse y dejar que nos protege como antes. Nuestro sistema inmunitario empieza a funcionar más lento, y las enfermedades autoinmunes se puede desarrollar e incluso el proceso de curación se deteriora
Enfermedad autoinmune:. Una enfermedad autoinmune se produce cuando el sistema inmunológico, por error, comienza a atacar a sí mismo. Esencialmente, las células se vuelven buenos destruidos debido a que el sistema inmune ataca a ellos. Algunos ejemplos de enfermedades autoinmunes son la enfermedad de Crohn y la esclerosis múltiple
Más lento para la curación:. Las células inmunes disminuyen con el envejecimiento, por lo que cuando se produce una lesión o infección el proceso de curación se alarga. Tener otra condición médica también puede retrasar la cicatrización
Efectos del envejecimiento sobre el sistema respiratorio
La capacidad de respirar -. O tomar oxígeno - es esencial para el cuerpo. Cuando el oxígeno se agota, el dióxido de carbono ha de ser expulsados. A medida que el sistema respiratorio se vuelve más débil y menos eficiente, la capacidad para expulsar el dióxido de carbono se hace más difícil.
Los efectos del envejecimiento sobre el sistema respiratorio incluyen una caja torácica más pequeño. A medida que los músculos entre las costillas se vuelven más débiles, la caja torácica puede contraerse alrededor de los pulmones y hacer más difícil la respiración. Los músculos débiles también obstaculizan la capacidad de un alto nivel para inhalar y exhalar
Las infecciones pulmonares:.. Las personas mayores son más propensos a las infecciones pulmonares, como la neumonía y la bronquitis
Dificultad para respirar: Como se ha mencionado, una costilla de contratación jaula y los músculos más débiles pueden hacer que sea más difícil respirar
bajo nivel de oxígeno:.. Los bajos niveles de oxígeno se han relacionado con una disminución de la capacidad para combatir las infecciones
apnea del sueño: los patrones de respiración anormal, así como el exceso de peso, puede contribuir a la apnea del sueño. El sueño interrumpido puede conducir a nuevas enfermedades
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Efectos del envejecimiento sobre el sistema digestivo
Probablemente no se puede comer la misma manera que antes? Se debe a que el envejecimiento está tomando un peaje en su sistema digestivo. Los días de comida rápida, comer en exceso y grandes comidas se dejan atrás a medida que envejece
Estreñimiento:. La tercera edad con mayor frecuencia experimentan estreñimiento. Los cambios en los hábitos alimenticios pueden ser una causa de esto. Además, debido a que el sistema digestivo funciona más lento, se necesita más tiempo para la comida para pasar a través
Los pólipos:. Los pólipos son pequeños crecimientos en el colon. A menudo son benignos, pero hay una posibilidad de que se conviertan en cancerosas. La causa exacta de pólipos es desconocida, pero la dieta se cree que es un factor importante
ERGE:. La enfermedad de reflujo gastroesofágico se produce en el tracto gastrointestinal superior. El ácido del estómago regresa hacia el esófago, lo que conduce a la acidez. ERGE horas extras puede progresar a cáncer de esófago
La enfermedad diverticular:. Las bolsas en el colon comienzan a hincharse a lo largo de los puntos débiles de la pared intestinal. Esto puede dar lugar a gases, hinchazón y calambres.
Efectos del envejecimiento sobre el sistema endocrino
El sistema endocrino produce las hormonas a través de una serie de tejidos y órganos. Las hormonas cambian con el envejecimiento; un buen ejemplo de esto es los muchos cambios asociados con la pubertad. Algunas hormonas agotan, mientras que otros aumentan, pero en cualquier caso, los cambios afectan a nuestro cuerpo
secreción de tiroxina:. Con la edad viene una reducción en la secreción de tiroxina. Esta es una hormona producida por la glándula tiroides. Cuando se reduce la secreción de tiroxina, los procesos metabólicos también retrasaron. Esto puede afectar a la digestión y la energía se produce tasa
La hormona paratiroidea:. Un aumento en paratiroidea se ha relacionado con la osteoporosis
Los efectos de la insulina:. Glucosa en ayunas típica es de 6 mg /dl. Con la edad aumenta a 14 mg /dl. Cada 10 años después de los 50 años que sube. Esto significa que utilizan glucosa mucho más rápido
Los niveles de aldosterona:. La aldosterona afecta el equilibrio de electrolitos. La liberación de aldosterona disminuye con la edad, lo que puede llevar a ser mareado y con una disminución de la presión arterial - especialmente cuando el cambio de posiciones físicas
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efectos del envejecimiento sobre el sistema reproductivo
los efectos del envejecimiento sobre el sistema reproductivo son diferentes para hombres y mujeres, pero no obstante el envejecimiento pasa factura.
Cuando llegamos a la pubertad nuestra sistema reproductor entra en su apogeo. Estamos fértil, las mujeres pasan por ciclos menstruales y los hombres muestra los picos de testosterona. Con los años los cambios en las hormonas afectan el sistema reproductivo
Los cambios en el sistema reproductor masculino:. La sensibilidad del pene disminuye, el volumen del semen se reduce y deja caer la testosterona
La disfunción eréctil se vuelve más común en los hombres como ellos. años. Puede ser más difícil de conseguir o mantener una erección.
La próstata podría aumentar, lo que hace más difícil orinar.
disminuye la producción de esperma, por lo que los hombres menos fértiles.
Cambios en el aparato reproductor femenino: las mujeres pasan por la menopausia entre las edades de 45 y 55. Durante este tiempo, los ovarios dejan de producir estrógeno y progesterona. Los huevos ya no se liberan y se detiene el ciclo menstrual. Otros síntomas pueden incluir cambios en las emociones y la conducta, así como los sofocos.
El sexo podría llegar a ser dolorosas como las paredes vaginales se vuelven más delgados y secadora. Por otra parte, los cambios en el sistema urinario hacen las mujeres de edad más propensos a las infecciones del tracto urinario.
Efectos del envejecimiento sobre el sistema músculo-esquelético
El sistema músculo-esquelético se puede comparar con la fundación de una casa. Con el tiempo, la fundación de una casa puede desarrollar grietas que debilitan los cimientos. La casa puede llegar a desmoronarse
Sus huesos, también, se vuelven más débiles y pueden ser más propensos a las fracturas
Osteoporosis:.. Una pérdida de calcio en los huesos contribuye a la osteoporosis. Esto puede conducir a un aumento de las fracturas, por lo que es muy necesaria la prevención de lesiones
Reducción de reflejos:.. Los cambios en los músculos, tendones y nervios reducen los reflejos de una mayor
Fasciculación: Esta se caracteriza por temblores involuntarios
la parestesia:.. la falta de actividad física puede conducir a debilidad muscular o sensaciones anormales
Como se puede ver, los efectos del envejecimiento en el cuerpo pueden afectar en gran medida la vida de uno. Mediante la adopción de medidas preventivas muchos de los efectos del envejecimiento puede ralentizarse o disuadir por completo
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A pesar de que no podemos hacer retroceder las manecillas del tiempo o revertir el daño que puede haber causado, todavía podemos hacer todo lo posible para desacelerar el envejecimiento. Comer bien y mantenerse activo puede retrasar y prevenir muchos de estos problemas de salud negativos que se produzcan.
El envejecimiento no tiene por qué ser difícil y, de hecho, se puede disfrutar inmensamente. Sacar el máximo provecho del proceso de envejecimiento al estar conscientes de los problemas de salud futuros y la comprensión de cómo prevenir la lectura them.Related: Efecto del envejecimiento sobre los huesos y los alimentos para recuperar los huesos health
Sources:http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/004012.htmhttp://www.nia.nih.gov/health/publication/forgetfulnesshttp://www.britannica.com/science/human-aginghttp://www.webmd.com/stroke/vascular-dementiahttp://www.merckmanuals.com/home/older-people-s-health-issues/the-aging-body/changes-in-the-body-with-aginghttp://mcb.berkeley.edu/courses/mcb135k/Discussion/Aging%20and%20the%20Female%20Reproductive%20System.pdfhttp://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2695176/http://www.merckmanuals.com/home/digestive-disorders/biology-of-the-digestive-system/effects-of-aging-on-the-digestive-system