1. Hecho#1 Si usted tiene sobrepeso y quiere muslos magras delgadas caderas y un trasero magra debe crear o seguir un estilo de vida cambie la pérdida de peso razonable 2. Hecho#2 No hay ejercicio que puede reducir la grasa de un área específica de su cuerpo como las caderas, los muslos o las nalgas. 3. Hecho 3 Si usted tiene una gran cantidad de grasa en las caderas y los muslos, usted debe ser paciente. muslos gordos no desaparecen durante la noche. Sin embargo, si usted sigue una pérdida de peso razonable el cambio de estilo de vida de su dieta, toda su grasa desaparecerá gradualmente 4. Hecho#4 Nadie está condenado a tener muslos gordos o las caderas de grasa. Puede perderlo todo. Recuerde: No hay grasa thighsafter hambre, siempre y cuando esté todavía vivo 5. Hecho#5 Cambiar un estilo de vida dieta equilibrada es una alimentación equilibrada de planta que es rica en vegetales, y otros carbohidratos complejos, baja en grasas y moderada en proteínas 0.6. Hecho#6 El ejercicio puede mejorar la forma de una parte particular de su cuerpo, apretando los músculos, pero no se puede reducir la grasa directamente en estas áreas 7. Hecho#7 La combinación adecuada de cardio, resistencia de peso y estilo de vida Cambio de su dieta es lo que tiene que hacer. http://www.BootCampinCalifornia.com ha sido capaz de salvar a las mujeres mayores de $ 80.00 por par de pantalones por el simple aumento de los hábitos de ejercicio y el cambio de las dietas de allí familia y amigos de Tony & Molli RathstoneCreators de http: www.BootCampinCalifornia.comJoin sus mujeres Sólo Boot Camps TodayFor más información ver el sitio web en http://www.BootCampinCalifornia.com: http://www.BootCampinCalifornia.com