Hypothyroidism es sólo una de las muchas enfermedades que pueden afectar a las mujeres. La situación es un motivo de alarma debido a las muchas complicaciones que trae. En cualquier caso, el hipotiroidismo puede indicar que algo puede estar seriamente mal con la salud de una mujer 抯. Debido a que el cuerpo de una mujer 抯 puede ser sometido a diversos cambios hormonales, hipotiroidismo es más frecuente en mujeres que en hombres. Por otro lado, el aumento de peso es otra cosa que puede hacer daño a la salud de una mujer 抯. Aunque no es tan grave como el hipotiroidismo, además de ser controlables, el aumento de peso es algo que las mujeres odian ya que puede afectar su autoestima. En cualquier caso, el aumento de peso también puede resultar en efectos nocivos en el cuerpo, tales como problemas en el corazón y en otros órganos. Otra cosa sobre el aumento de peso es que es también uno de los síntomas de algunas enfermedades. El aumento de peso y el hipotiroidismo La correlación entre el aumento de peso y el hipotiroidismo es algo que no es nuevo para los expertos médicos. Esto se debe a la tiroides es conocido para regular el metabolismo del cuerpo. Por lo tanto, ningún problema con relación al funcionamiento de la tiroides pueden afectar al cuerpo 抯 proceso de metabolismo y pueden hacer que una persona al aumento de peso. Las mujeres que sufren de hipotiroidismo tienden a tener una baja tasa metabólica. Como resultado, una persona adquiere fácilmente peso. Aunque no todas las mujeres que tienen hipotiroidismo ganancia de peso experiencia, la mayoría de los que tienen el informe de la enfermedad aumenta el peso. Otros factores que pueden afectar el aumento de peso es la bioquímica de su cuerpo, las calorías consumidas, y la utilización de esas calorías. De hecho, el aumento de peso y la dificultad de perder peso extra son uno de los síntomas de hipotiroidismo. A veces, a pesar de que una mujer puede restringirse mediante la dieta, el aumento de peso aún persiste. Esto se debe a velocidad de combustión metabólica cae tan bajo que no es capaz de hacer frente incluso con la ingesta de alimentos reducida drásticamente. La lucha contra el aumento de peso en mujeres con hipotiroidismo * Engánchate a la actividad física. Hacer ejercicio regularmente. Esto es importante con el fin de acelerar el metabolismo y aumentar la velocidad a la que se pierde peso. Lo que los expertos recomiendan es un simple paseo de 30 minutos todos los días. * Evitar los estimulantes como el café y refrescos. Estos alimentos son conocidos por su efecto estimulante que puede afectar el funcionamiento de la tiroides. * Controle su nivel de la tiroides con regularidad. Debido a que los niveles de tiroides pueden cambiar rápidamente, tener un chequeo una vez cada 6 meses. Esto es para asegurarse de que la medicación que está tomando es el adecuado para el nivel de hipotiroidismo están sufriendo. * Reducir el estrés corporal. El estrés en las mujeres es un factor conocido para el hipotiroidismo. Por lo tanto, asegúrese de que se tiene acceso a formas de aliviar el estrés. * Consumir una gran cantidad de alimentos ricos en zinc. La mejor fuente de zinc es en las ostras, ya que tienen un alto contenido del mineral. El zinc es conocida para contrarrestar el hipotiroidismo ya que ayuda a mejorar la función de la tiroides.