TIP! MyBestPlay Todos los alimentos tiene un "índice glucémico" esto es la cantidad de azúcar en su sangre se verá afectada cuando se los comen. Los diabéticos deben siempre buscar los alimentos con el número GI más bajo posible.
La gestión de la diabetes puede causar una gran cantidad de estrés y malestar. Hay tanto que tienes que aprender sobre cómo vivir con la enfermedad y su gestión, en el día a día, para que pueda sobrevivir y vivir una vida normal. El consejo de este artículo le proporcionará la información que necesita.
Hay muchos otros alimentos ricos en proteínas lleno se puede comer, a partir de productos lácteos a los huevos, frijoles al tofu. Cambiar las cosas para mantener el interés en los alimentos.
TIP!
Gestión de su vida cotidiana de una manera ordenada y coherente puede hacer que fluya con más facilidad. Por ejemplo, elegir un lugar para mantener su insulina y el medidor, y asegurarse de que los pone allí cada noche, para que sepa donde están cuando los necesitas en la mañana.
Tener un niño que se diagnostica la diabetes puede parecer abrumador, pero obtendrá a través de él! La diabetes es un problema bastante común hoy en día que con un tratamiento adecuado, su hijo tendrá una esperanza de vida normal. El diabético más antigua de vida es de 90, y había nacido antes de que muchos de los tratamientos que tenemos ahora.
SUGERENCIA: ¿Cuántas personas tienen diabetes. Esto le ayudará a llegar a un acuerdo con su diagnóstico, por no mencionar a evitar las molestias causadas.
Añadir las nueces a su ensalada. Contienen grasas monosaturadas, que hacen que las células más receptivas a la insulina, manteniendo su diabetes bajo control. Además de ser sabrosa y útil para aumentar los niveles de energía, las nueces contienen numerosas sustancias saludables, incluyendo los ácidos grasos omega-3 y antioxidantes.
TIP!
Si está hipoglucémico, debe llevar consigo alimentos dulces o goma de mascar con usted constantemente. ataques hipoglucémicos pueden suceder en cualquier momento, y es vital que estar preparado en el caso de una
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Si usted vive con diabetes, tenga mucho cuidado si tiene una pedicura. Los diabéticos a menudo desarrollan problemas en los pies y las infecciones, por lo que debe ser muy consciente de cualquier pinchazo o corte se nota en sus pies.
TIP!
Si usted sufre de diabetes, es mejor comer hasta seis comidas pequeñas, en lugar de tres comidas grandes al día. Al comer sobre una base más regular, el nivel de azúcar en la sangre será mucho más estable.
Cualquier cosa, como los refrescos con azúcar y salsa de tomate, junto con muchos otros dulces, contienen este jarabe, así que asegúrese de que usted está leyendo toda la etiquetas de datos de nutrición e ingredientes antes de comprar estos artículos que incluyen el jarabe de maíz de alta fructosa. Si usted compra los productos alimenticios en Canadá, tendrá que tener cuidado con cualquier alimento que está marcado con "glucosa /fructosa".
TIP!
Usted está exento de culpa si adquiere gestacional diabetes. El embarazo a menudo causa la diabetes gestacional, y en realidad no hay mucho que se pueda hacer para evitar que si usted es susceptible a ella.
Como se puede ver a partir de la información contenida en este artículo, hay una gran cantidad de consejos útiles para ayudará a afrontar la diabetes y hacer su vida mejor y más satisfactoria. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que lo que ha aprendido en este artículo no era en absoluto todo lo que necesita saber con el fin de tratar de manera adecuada con la diabetes. Debe continuar para aprender lo más que pueda acerca de la enfermedad.