Muchas personas luchan cada día con el miedo y la ansiedad. Nos 抮 E no hablar de tener miedo de que no lo hiciste 抰 pasar su última prueba o ansiedad durante una entrevista de trabajo. La ansiedad y el miedo a ser profundamente arraigada elementos de la vida de una persona 抯 y puede causar estragos en las relaciones y hacen que sea imposible funcionar en el día a día.
La ansiedad a menudo crea un efecto de bola de nieve de las emociones que se producen cuando algo, incluso el cosa más pequeña, va mal en la vida de una persona 抯. Por ejemplo, para alguien que está luchando con la ansiedad, incluso el más mínimo la intrusión puede lanzar toda su día fuera de línea.
Vamos 抯 dicen que se están preparando para el trabajo y su gato vomita en su alfombra. Automáticamente su mente empieza a las carreras. Esto significa que vas a llegar tarde al trabajo, lo que significa que su jefe va a pensar que eres irresponsable, lo que significa que nunca se va a conseguir el aumento que necesita para comprar su primera casa lo que significa que va a ser atrapado en una apartamento siempre y para toda su vida financiera está arruinado. En un vómito de gato instantánea se equipara a una vida destruida para alguien frente a la ansiedad.
El miedo es a menudo relacionados con la ansiedad.
Las personas a menudo se convierten en miedo de las cosas que les han llevado a la ansiedad en el pasado. El individuo en el ejemplo anterior no puede mirar a los gatos de la misma manera. El miedo conduce a la evitación de las cosas que las personas temen y pueden causar estragos en su vida, como el ejemplo anterior. Las personas pueden llegar a ser fóbico de las serpientes, arañas, payasos, pollos y muchas otras cosas.
Un nuevo enfoque
Tal vez usted es alguien que está luchando con el miedo y la ansiedad. Es posible que haya intentado diversos métodos, incluyendo los medicamentos de asesoramiento y ansiolíticos para hacer que se vaya, pero nada ha funcionado. Es posible que haya pasado horas en la sección de autoayuda de su librería local, pero sin suerte.
Usted todavía tiene una opción más disponible para tratar y que es la hipnosis. No, la hipnosis no quiere decir que se ponen en trance por un hombre extraño con un reloj de bolsillo. El problema con la terapia básica es que simplemente utiliza la parte consciente de su cerebro. La parte consciente es la parte que controla y le ayuda con los procesos de pensamiento del día a día.
El objetivo de la hipnosis es relajar el nivel consciente del cerebro y sojuzgadla, de manera que se permite que la parte subconsciente para pasar al frente. ¿Cuál es el subconsciente? La mente subconsciente es la parte del cerebro que se encarga de su negocio automática del día a día, tales como montar en bicicleta. Lo has hecho tantas veces que consciente, aunque ya no se requiere para estas tareas.
Una vez que el subconsciente es accesible para el hipnotizador, él o ella trabajará con usted volver a cablear el subconsciente. Por ejemplo, si usted tiene miedo a las arañas, un hipnotizador puede ayudar a relacionar a las arañas algo ligero y divertido en lugar de algo que temer. Con el tiempo, aprenderá que son significativamente más grandes que sus miedos y puede superar a todos ellos a través de la hipnoterapia!