Me gusta la palabra "succotash." No porque me gusta comer, o incluso debido a que el gato de la historieta Sylvester todavía me las grietas cada vez que balbucea, "Thufferin 'thuccotash!"
me gusta porque no sólo es una palabra de gran sonido, también es un buen ejemplo de cómo los llamados "nutricionistas" han reescrito la historia. Y lo atrasados moderna "dieta" consejo es.
Me explico ...
Hoy en día, se nos dice que es una receta succotash nativos norteamericanos hacen con maíz y habas. la nutrición moderna sostiene platos como esto como ejemplos de cómo el maíz "sano" y otros granos están porque fueron utilizados por nuestros antepasados nativos en su agricultura y dietas.
Bueno, habas no son nativas de América, norteamericanos nativos por lo que no podría haber utilizado en succotash.
Pero
es cierto que
nativos norteamericanos eran muy saludable. Los esqueletos de estos cazadores-recolectores sugerir que tenían muy buena salud estructural, incluyendo fuertes huesos, dientes y articulaciones. Tenían, anchas mandíbulas grandes y fuertes, poderosos cuerpos por lo que fácilmente podían cazar, atrapar y comer alimentos.1
Lo que no es cierto es que los norteamericanos nativos estaban sanos debido a sus habilidades agrícolas. No eran agricultores. Eran cazadores. Y basaron sus comidas alrededor de la proteína. Es cierto que comían maíz, pero los granos eran secundarias a la carne
La historia real de succotash auténtico es que está basado en los granos de carne y judías -.. Se puede saber mejor como frijoles de la Armada, o Fagioli
Los indios Wampanoag cerca de Plymouth, Mass., enseña colonos europeos cómo hacer uso de succotash carne seca, aves de caza frescas y tubérculos nativos. Fue realmente un "guiso." Caída Plus, podrían añadir las calabazas, las nueces y la calabaza. Esta combinación es algo muy distinto punto de vista nutricional del maíz y las habas.
¿Sabías que el pecan es el único árbol de la nuez nativa de América? Pero más que eso, las nueces son una fuente natural, de alta calidad de proteínas, con pocos hidratos de carbono en absoluto. Y como usted sabe, las semillas de calabaza también son una buena fuente de proteínas.
En otras palabras, los norteamericanos nativos comieron proteínas, y los mantuvo saludable. Incluso succotash, lo que se nos dice es a base de granos, que realmente estaba hecha con proteínas, no sólo de maíz.
Y a través de los años, las personas nativas de América del Norte (a través de otra opción de su propia) tuvieron que reemplazar la calidad proteínas de la caza de grano cantidad de la agricultura. Más tarde, sus esqueletos muestran su estado general de salud y vitalidad no eran tan ideal como lo eran cuando eran verdaderos cazadores y recolectores ...
Y ahora, que están pasando por los mismos cambios.
Para años, la pirámide alimentaria nacional ha recomendado un montón de granos, y sólo un poco de carne. De hecho, la nutrición moderna le dirá que la carne roja es tan peligroso que han "enriquecido" granos con vitaminas y proteínas por lo que no tendrá que comer carne.
Por otro lado, el cazador de fuentes de proteínas -gatherer norteamericanos comieron fueron capturados en la naturaleza, y se habría alimentado de pastos nativos y otras fuentes naturales. Y eso hizo que su carne pura y completa de las proteínas, las vitaminas y los nutrientes que necesita para crecer.
Pero debido a que no estamos viviendo en el bosque de caza nuestro juego más, es difícil conseguir carne orgánica de grass- fuentes de la Reserva Federal. Así que esto es lo que debe hacer:
Sólo tiene que añadir un par de cucharadas de proteína en polvo para su jugo favorito o incluso el agua
Realmente es así de sencilla
Sin embargo, hay una.. captura. La mayor parte de la proteína que se encuentra por ahí proviene de vacas alimentadas con granos. Ellos viven sus vidas de pie en cobertizos de cemento, no volver a ver la luz del día. Y su dieta es tan poco natural que hace que los animales enfermos y enfermas
Imagínese tragando un cóctel concentrado de antibióticos, hormonas y pesticidas
Tengo una mejor solución:.? Orgánico, suero de leche de pastoreo proteína en polvo.
he asegurado una proteína de suero de leche con pasto que proviene exclusivamente de vacas que vagan libremente, de pasto. Gozan de una hierba de sólo dieta sin el uso de hormonas, pesticidas y antibióticos. La naturaleza de la manera prevista.
La proteína de suero de leche de vacas alimentadas con pasto es fresco y potente. Se sentirá la diferencia
Igualmente impresionante es lo que no encontrará en:.
• NO jarabe de maíz de alta fructosa ... • Sin grasas trans ... • NO gluten ... • NO proteína de soja ... • NO aspartamo o edulcorantes artificiales ...
Sólo el, más poderosa fuente más limpia de proteína de suero disponible. Además, se le garantiza su cuerpo tiene los elementos básicos que necesita para una salud óptima.
Y sabía usted que el exceso de consumo de proteínas puede ser una de las maneras más fiables de la activación de la pérdida de grasa de alta velocidad? ¿Por qué, porque la proteína ayuda a sentirse satisfecho por lo que no comer tanto. Siempre que quiero bajar algunas libras, yo uso esta proteína de suero de leche alimentados con pasto. Me da un impulso de energía distinta, y noto un efecto de adelgazamiento alrededor de mi vientre, ya que no comer tanto.
Le sugiero que recoger una botella en este momento ... Hotel