TIP!
Hay una serie de otros alimentos con proteína que se puede comer, incluidos los huevos, productos lácteos, frijoles y queso de soja. Trate de sacudir su rutina para que su paladar no se mueren de aburrimiento.
Hay una gran cantidad de personas que están descubriendo que realmente puede controlar su diabetes mejor en estos días. Muchas de estas personas no saben exactamente lo que tienen que hacer, y por lo tanto estos no funcionan. Puede incorporar la información para mejorar su vida a pesar de la diabetes.
TIP!
Si su hijo se le diagnosticó diabetes puede ser abrumador, pero se puede obtener a través de él. Así que muchas personas tienen diabetes hoy en día que el tratamiento moderno tiene la capacidad de dejar que su hijo viven tantos años como el resto de nosotros.
Es difícil que se les diga que su hijo tiene diabetes, pero hay tanto que puede hacer para que sea más fácil para ellos. Hoy en día, la diabetes se está volviendo tan común que hay muchos nuevos tratamientos que pueden ofrecer una vida normal para su hijo. Hay una persona que está en sus 90 años que ha vivido con diabetes toda su vida, lo que era antes de que los avances en la medicina que puede tratar adecuadamente la diabetes.
TIP!
A ayudar a hacer su diabetes los esfuerzos de control menos de una molestia, organizarse y mantener una rutina constante prueba. Mantenga los suministros de pruebas y medicamentos en un solo lugar, y asegúrese de que usted los deja allí después de que termine su rutina.
Establecer una rutina para mantenerse en la pista. Por ejemplo, poner el medidor de insulina y en el mismo lugar todas las noches para que sepa dónde se encuentra en la mañana. Haga la prueba una rutina y hacerlo al mismo tiempo y de la misma manera que no se pierda un paso.
TIP!
Verá diabéticos todos los días y no lo saben. Cuando no se fuerza para ocultar, que tomará las medidas necesarias para luchar contra la vergüenza y el estigma a veces asociada con la diabetes.
Añadir unas nueces a su ensalada para la nutrición adicional y un poco de crujido! Las grasas monoinsaturadas en las nueces pueden aumentar la receptividad de células a la insulina para ayudar a su cuerpo a mantener buenos niveles de azúcar en la sangre. Las nueces contienen antioxidantes, minerales, ácidos grasos omega-3 y vitaminas; no es de extrañar que son grandes para que usted pueda comer.
Apnea del sueño
TIP!
Reducir el riesgo de la diabetes por el cambio a una dieta alta en fibra. El consumo de cereales integrales reducirá su consumo de pan blanco y otros alimentos con alto índice glicémico, que no son beneficiosos para usted
.
Si usted tiene diabetes, debe hacerse una prueba de apnea del sueño tan pronto como sea posible. Si recibe un diagnóstico de la apnea del sueño, seguir un tratamiento rápido para que pueda mantenerse saludable.
SUGERENCIA: Lo que usted necesita estar al tanto de todos los alimentos que tienen un alto índice glucémico, lo que puede elevar el nivel de azúcar en la sangre rápidamente en su cuerpo. Los alimentos tales como panes, jugos, postres, cereales, pastas y tienen altos índices glucémicos.
Cuando se sabe cómo tomar el control de su diabetes, es más fácil para sentirse más positivo acerca de su vida como un todo. Tenga en cuenta que estos consejos sólo será relevante si se utiliza como muchos de ellos como sea posible, y por lo tanto usted debe comenzar hoy para ver resultados rápidos.