TIP!
El estrés es un factor que puede causar infecciones por levaduras. El estrés puede gravar el sistema inmunológico, que es responsable de mantener su bienestar y la lucha contra las infecciones durante el día.
Las infecciones por hongos no son algo que la gente le gusta hablar. Algunas mujeres se sienten demasiado avergonzadas para incluso ir al médico para obtener un poco de ayuda. Si usted tiene una infección por hongos, no hay motivo de vergüenza. Sigue leyendo para saber más acerca de esta condición común.
TIP!
No realice ninguna ducha vaginal. Aunque es probable que piense que la ducha vaginal es una buena manera de limpiar su área genital, es importante darse cuenta de que el cuerpo humano tiene sus propios mecanismos de auto-limpieza que son delicadamente equilibrado.
Cuando se trata de estrés, infecciones por hongos ¡quiéralo! Los altos niveles de estrés pueden limitar su fuerza de sistema inmunológico y que juega un papel importante en la prevención de infecciones y mantener su salud.
Sistema Inmune
TIP!
Lactobacilius acidophilis puede ayudar a prevenir las infecciones por hongos. Ellos pueden ayudar a reducir o frustrar las infecciones por hongos en conjunto.
Obtener un descanso adecuado. Necesitará su sistema inmunológico trabaja a plena capacidad para combatir las infecciones por hongos. No conseguir la cantidad adecuada de sueño puede debilitar su sistema inmunológico. Concéntrese en mantener su horario regular de sueño, y evitar caffiene o demasiado ejercicio antes de acostarse para que su sueño será de buena calidad.
TIP!
No use jabones perfumados alrededor de su vagina. Jabones y lociones que contienen fragancias fuertes pueden llegar a irritar la zona vaginal.
Si recibe un Yest infecciones cada vez que es esa época del mes, se hacen cargo. Una tableta acidophilus tomadas antes y después de su período puede ayudar. Esto puede ayudar a aliviar los síntomas. Este acto de ser proactivo puede ayudar a detener una infección antes de que tenga la oportunidad de comenzar.
TIP!
Dormir un poco. Su sistema inmunológico es la mayor defensa contra las infecciones por hongos.
Use ropa interior de algodón para minimizar la posibilidad de una infección por levaduras. Los tejidos sintéticos atrapan la humedad, por lo que es fácil para la levadura para prosperar. Además, asegúrese de que se ponga la ropa interior limpia después de hacer ejercicio. De esa manera, se mantendrá seco y limpio.
TIP!
No use ropa ajustada y materiales hechos por el hombre. La ropa ajustada restringe el flujo de aire y mantiene la humedad y el calor se escape.
Si usted sufre regularmente de las infecciones por hongos, lo convierten en un punto de incorporar probióticos en su plan de nutrición. Acidophilus es un tipo de bacterias saludables en el yogur que pueden ayudar a combatir una infección por levaduras. También puede comprar los probióticos, ya sea como un polvo o una tableta.
Las infecciones por levaduras
TIP!
Ducha vaginal es una de las razones más comunes que las personas tienen infecciones por hongos. Mientras que las mujeres se sienten como esta es la limpieza a cabo su cuerpo y mantener las infecciones de la formación, que puede estar haciendo justo lo contrario.
Aprender todo lo que pueda acerca de las infecciones por levaduras le puede dar una ventaja real. Educarse a sí mismo significa que estará en mejores condiciones para hacer frente a ellos. Utilizar la información aprendida para ayudar a tratar y evitar las infecciones por hongos.