TIP Obtener un exprimidor masticación. Este tipo de exprimidor es suave en los ingredientes, lo que lleva a un jugo que contiene todos los nutrientes que sea posible.
Casi todo el mundo ha sido reprendido por no comer suficientes verduras en un momento u otro. Sin embargo, si no te gusta la idea de comer la fruta de la manera que la naturaleza ofrece, jugo es, sin duda va a apelar a usted.
TIP!
Si va a realizar el jugo por motivos de salud , elegir un vegetal verde oscuro para la base de su jugo. Jugos debe estar compuesto por algún lugar entre 1/2 y 3/4 acelga, brócoli, espinaca o artículos relacionados
.
Si quieres un jugo, utilizar las verduras de color verde oscuro como base. Su objetivo debe ser para el jugo a aproximadamente el 50-75% en algún lugar alrededor del brócoli, espinacas, o de otro tipo con el fin de maximizar los beneficios para la salud. Llenar el resto con su selección de frutas para darle un gran sabor.
TIP!
Antes de empezar a extraer el jugo, hacer la investigación sobre las frutas y verduras que se van a utilizar. Cada una de las frutas y verduras contienen diferentes minerales y vitaminas.
El jugo de manzana sabe mejor cuando se utilizan las manzanas maduras y muy dulces. manzanas magulladas están muy bien, pero hay que recortar sus magulladuras. Las manzanas Red Delicious, Gala, Fuji, y Roma tienen sabores dulces que se prestan bien a la producción de un jugo rico, dulce, y sabrosa.
TIP!
Consulte a su médico antes de hacer cualquier cosa que no sea un jugo de verduras si usted tiene diabetes o hipoglucemia. Los niveles de azúcar en la sangre pueden aumentar rápidamente por los azúcares de la fruta.
Piense en su jugo en términos de color. Una manzana roja brillante, por ejemplo, va a tener muy diferentes nutrientes que un tallo verde de brócoli. No sólo son diferentes frutas y verduras llenas de nutrientes diferentes colores, pero todos tienen diferentes gustos.
Una vez que haya terminado de hacer su jugo, lavar la máquina de forma inmediata. Además, algunos jugos de frutas y verduras pueden manchar las jarras y cuchillas.
Filtro de café
TIP!
Una muy buena opción a compra exprimidor que hace un gran zumo de fruta se masticación exprimidores. Las características adicionales, tales como la molienda, hacer puré, y la molienda, son bien vale la pena el precio.
Si encuentra la pulpa de entrar en su jugo, se puede utilizar un filtro de café para eliminarlo. Sólo use un filtro, por supuesto, si usted encuentra la pulpa desagradable y preferiría no estar en su jugo. Utilice una gasa, café de filtro, o colador fino para sacar la pulpa, si este es el caso.
TIP!
Si usted tiene requerimientos nutricionales específicos, es en su mejor interés para explorar diferentes variedades de fruta que no puede comer normalmente. Esto le ayudará a obtener todos los nutrientes que necesita, sobre todo los que de otro modo puede ser que falte
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Está bien que el jugo de guardar en la nevera durante cortos períodos de tiempo, pero puede que tenga que hacer frente a la decoloración. Brown o jugo de off-color es menos apetecible. Se puede evitar la decoloración mediante la mezcla en unos pocos cucharadas de jugo de limón recién exprimido. Mientras no agrega demasiado jugo de limón, el sabor no se verá afectada, y el jugo se verá fresco.
TIP!
Use bolsas de plástico con cremallera muy bien sellados para mantener las verduras de hoja verde oscuro y fresco que quieren para el prensado posterior. Lavar a fondo, a continuación, asegúrese de que estén secos antes de sellarlos en bolsas.
Todo el mundo sabe que el consumo de una cantidad adecuada de frutas y verduras es beneficioso para su salud y bienestar. Utilice la información que ha aprendido aquí para descubrir la mente sana y el cuerpo que el jugo puede aportar a su vida.