There es la fobia que está vinculado a la experiencia de los ataques de pánico? Y que es la agorafobia. Un agorafobia es el miedo a los espacios abiertos o de estar en lleno? Lugares públicos como mercados comerciales. Es un miedo asociado con el abandono de una zona segura? Tales como el home.Because de una sensación de ser vulnerable? Las personas que sufren este miedo a menudo sufren de ataques de pánico en estos 搊 pluma? Situaciones. Es cierto que decir que muchas personas que tienen ataques de pánico regulares experimentan diferentes grados de agorafobia. Algunos tienen un fondo de ansiedad persistente sobre estar lejos de casa en caso de que experimentar un ataque de pánico. Otras personas están tan inmovilizados por el miedo que les resulta muy difícil salir de su casa aunque sea por un corto period.The pensamiento detrás de la agorafobia suele seguir la línea que fuera un ataque de pánico que se produzca? Quien cuidaría de la persona? ¿Cómo él o ella obtener la asistencia y la tranquilidad que necesitan? La vulnerabilidad crece a partir de la sensación de que una vez que las víctimas de la agorafobia se ven atrapados en la ansiedad? Son repente no pueden valerse por sí mismos y son, por tanto, a merced del lugar en que se encuentran y los extraños a su alrededor. En su forma más extrema? Agorafobia y ataques de pánico pueden llevar a una situación donde la gente salir de sus casas desde hace muchos años. Atención:? Esto es de ninguna manera una situación desesperada? Y yo siempre hay que reforzar el hecho de que algo sólo se convierte en desesperada una vez que la persona realmente cree que sea el case.Agoraphobia y AttacksTo pánico empezar? El principal problema que tiene que ser abordarse es la creencia en la zona de seguridad. Para aclarar este punto? Cuando hablo de zona segura? Me refiero a la zona en la que la persona cree que no se producen ataques de pánico? O, al menos, ocurren con poca frecuencia. Como la comodidad se encuentra allí? Es donde la persona tiende a pasar más y más tiempo. La zona de seguridad de la ansiedad es un mito sostenido por la mente. La mente se ha desarrollado un hábito de pensamiento que dicta que estar dentro de la zona de seguridad es el único lugar para sentirse seguro y evitar la agorafobia y pánico attacks.If agorafobia es un problema para usted? Ver como su mente se le ocurre razones por las que sólo cree un área determinada es segura y otra no lo es. Esas razones van desde estar cerca del teléfono o personas de su confianza para tener el entorno físico familiares para asegurar a you.The realidad de la ansiedad es que no hay tal cosa como una zona segura. No hay nada en peligro la vida de un ataque de pánico? Y por lo tanto estar en casa es lo mismo que sentarse bajo las estrellas en una isla desierta. Por supuesto? Su mente se apresure inmediatamente a decir que una isla desierta es un lugar ridícula ser ya que no hay hospitales? No hay tranquilizantes? Hay médicos? NO SAFETY.You necesita revisar sus experiencias previas de los ataques de pánico. Aren 抰 aquí todavía? Vivo y bien? Después de todos esos ataques durante los cuales estaban convencidos de que iba a morir? Puede ser que en ocasiones se le ha conducido al hospital donde habían medicar a calmar abajo? ¿Pero de verdad cree que no habría sobrevivido si no fuera por las drogas? Tú tendrías. Si el mismo ataque de ansiedad se había producido en esta isla desierta? También lo habría pasado? Incluso si estabas solo. Sí? Cuando se trata de condiciones que requieran atención médica, tales como el asma? Diabetes? Y toda una letanía u otras condiciones? Luego tener la ayuda médica cercana es una gran ventaja? Pero ningún médico en el mundo diría a alguien con ansiedad que sólo hay zonas de seguridad específicas en las que él o ella pueden move.As sé más que nadie lo terrible que se puede sentir a salir de su zona de seguridad como la sensación de miedo se crecía dentro? yo no quiero sonar duro. Este supuesto no se trata de castigar a las personas por sus comportamientos. Es una manera de mirar juntos en soluciones y ver a través de los mitos que forman muros de la prisión. El objetivo es que pueda volver a una vida más rica y más significativa y en última instancia derrotar a sus ataques de agorafobia y pánico. También me di cuenta de que las personas que le rodean no pueden entender por qué un viaje a las tiendas que causaría tal malestar. Tendrá que perdonarlos y tratar de no ser molestado por su falta de comprensión de su problem.if que un individuo como un socio o miembro de la familia no ha tenido un problema de ansiedad similar? Esa persona a menudo puede resultar difícil de entender y empatizar con lo que está pasando. Estoy seguro de que ha sido arrastrado fuera de la casa varias veces contra su voluntad? Pateando y gritando. Esto puede dar lugar a tensiones y argumentos y está alterando ya que puede hacer que se sienta menos entendido por quienes le rodean. La gente alrededor agoraphobics son a menudo simplemente tratando lo que sienten es mejor. Si se puede ver que sus intenciones son buenas intenciones (aunque a menudo equivocada)? Entonces usted será capaz de relacionarse mejor con ellos y ayudar a calmar cualquier posible conflicts.There es una cosa estoy seguro de que estarán de acuerdo? Y es que la única persona que te sacará de pensar agorafobia es usted mismo. Estos son sus pensamientos? Y sólo usted puede empezar a cambiar ese patrón. Tratar con agorafobia largo plazo y ataques de pánico es un proceso lento para empezar? Pero una vez que los resultados comienzan a suceder? Se mueve cada vez más rápido hasta llegar a un punto en el que le resultará difícil de creer que salir era una tarea tan difícil. Espero que hayan encontrado este agorafobia y ataques de pánico página útil de alguna way.For más información, visite: http://conqueringpanicattacksnow.com