Caffeine, como el chocolate, a menudo recibe publicidad malsana. Mientras que en algunas situaciones, y en actividades extra, estos pueden tener efectos negativos en nuestro cuerpo, sino que también serán bastante beneficial.I'm no discute que algunas personas son más sensibles a los efectos dañinos de la cafeína o el chocolate. Por ejemplo, la cafeína extra puede crear nerviosismo, náuseas (de manera significativa si se toma con el abdomen vacío), un aumento de la frecuencia cardíaca, e incluso la melancolía en algunas personas. Y el chocolate no es ciertamente algo que debe formar el pilar de la dieta. Si luchan con dependencia de azúcar, o deseosos de perder peso, hay adicionales comidas nutricionalmente completos que se pueden available.but científicos han aparecido algunos detalles interesantes sobre la cafeína. Por ejemplo, la cafeína bloquea realmente los resultados de un neurotransmisor en la mente (adenosina) que de otro modo nos hace realmente sentir cansados. Esta es la razón por la que funciona tan bien para mantenernos despiertos. Es, además, estimula la liberación de otra sustancia química del cerebro, la dopamina (así como la adrenalina). La dopamina contribuye a una sensación de bienestar. Dos estudios, uno con una población en su mayoría a base de investigación (que no son tan específicos o rigurosamente descrito como diferentes variedades de estudios, pero, no obstante, los indicadores útiles) descubierto que el consumo de cafeína que contienen las bebidas como el café y el té tuvo un efecto protector para los sujetos pasivos del crecimiento del hígado enfermedad. Puntos que los participantes en la investigación tenían que aumenta su riesgo de enfermedad hepática incluido el alcoholismo, la hepatitis B o C, problemas de peso, o diferentes complicaciones. Y los resultados indicaron que las personas que bebían más de 2 tazas de café al día tuvieron la oportunidad de cuarenta y cuatro% por debajo de mostrar real de la lesión hepática en comparación con aquellos que no bebían cafeína. Esto no fue un ensayo médico, y la razón por qué el café y el té tenido un efecto no debe ser conocido. Espresso y té contienen una variedad de sustancias químicas vegetales (fitonutrientes) que podrían ser responsables de esto. Un noruego 2005 examine encontró, además, ventajas similares para el café con enfermedad hepática respecto. Este estudio descubrió que consumir 3 tazas de café espresso al día puede reducir el riesgo de pérdida de la vida de cirrhosis.Even hígado cuando usted no es susceptible a la enfermedad hepática, la cafeína todavía tiene algunas ventajas. La investigación actual de Austria mostró que la cafeína puede muy bien mejorar la memoria breve plazo. Los investigadores encontraron que hubo un incremento en el ejercicio del cerebro (medida por resonancia magnética útil) en los componentes del cerebro que estaban relacionados con la memoria y la atención. Estas partes del cerebro fueron el lóbulo frontal y el cíngulo anterior. Este fue un estudio controlado con placebo, lo que significa que algunas personas no se les dio ninguna cafeína. Otro estudio anterior (2004) descubrieron que la cafeína hizo ayudar a la memoria a corto plazo, sino únicamente cuando se encontraba en relación con un tema que los individuos habían sido ya pensando. Este examine encontró que cuando los resultados de pruebas de café sobre temas no relacionados, breve periodo de tiempo el recuerdo era lo verdaderamente inhibited.Every sí tiene un aspecto flip sin embargo. La adenosina, que está bloqueado por espresso, también es calmante. Esto puede muy bien ser la razón de que, además, podría provocar nerviosismo en extra, y en algunos individuos. En cualquier caso, la estabilidad de la química de nuestro mente es único. Y después somos adictos a los estimulantes como la cafeína, se pierde la sensibilidad a nuestras propias estimulantes naturales (dopamina y adrenalina).