According Volver a los informes de los medios de comunicación de masas, dolor de espalda aflige a ocho de cada diez de nosotros en algún momento de nuestras vidas. Eso es viejo news.You puede haber tratado las soluciones médicas tradicionales - el fortalecimiento, estiramiento, almohadas, aparatos ortopédicos, una cama especial, analgésicos, relajantes musculares, masajes, cirugías exóticos, u otros enfoques - acupuntura, biorretroalimentación, técnicas de relajación. Por el bien estos enfoques hacen, mucha gente todavía tiene dolor de espalda después del tratamiento y esperar a tener que vivir con ella. Es eso, la dependencia de la terapia en curso, o medicamentos relajantes musculares, que a nadie le gusta porque no hay nada mejor estén apagados de clarity.There mentales sido, hasta now.From su propia experiencia, usted probablemente sabe que las terapias tradicionales a menudo producen sólo a corto plazo, alivio parcial o requieren regularmente - incluso toda la vida - la atención. Pero no tiene que ser que way.There es algo mejor disponible - una nueva disciplina en el campo de la salud: la educación somática clínica. La mayoría sufren dolor de espalda que recurren a la educación somática clínica deben esperar una recuperación total en un espacio de días o educación somática weeks.Clinical no es la educación de la mente de pensamiento, sino del cerebro como centro de control maestro para el sistema muscular. Clientes a mejorar rápidamente su control muscular y la libertad de movimiento a través de un proceso de formación del cerebro-mente movimiento. educación somática clínica afecta al cerebro la forma de biofeedback hace, pero con importantes diferencias, una velocidad de bienestar de los resultados y la otra es la durabilidad de la mejora. Los cambios suelen ser definitivo y no necesitan más educación somática help.Clinical profesional recupera la aptitud para las actividades de todos los días información sobre living.New educadores Volver PainSomatic están probablemente le dirá algo inusual: músculos de la espalda no son débiles, pero musculoso - ajustado por el hábito , no por la enfermedad. Usted puede liberarse de dolores en la espalda, mejorando su control muscular de la espalda; se puede relajar espasmos en la espalda y hacer que se quedan relajados con unos minutos de movimientos estructurados, cada día - que late el pago de su [complete su terapeuta preferido]. Esta declaración se aplica tanto a las personas con la enfermedad degenerativa del disco y discos herniados para aquellos que sólo tienen una punzada, de vez en cuando. La causa subyacente es la misma:. "? ¿Por qué mi médico (o terapeuta) lo saben" tensión muscular "Si eso es cierto," usted puede preguntar, la respuesta es que hasta hace poco, ningún método existente que podría mejorar rápidamente control muscular lo suficientemente rápido como para ser clínicamente práctico. Palabra necesita tiempo para extenderse y ganar credibility.You pueden pensar, Eso es comprensible "espasmos de espalda son demasiado doloroso, demasiado serio para ser despedido con tanta rapidez, o tan fácilmente." - Pero una mala interpretación de su músculo situation.Conventional Terapéutica y Volver SpasmsConventional métodos de tratamiento, como ya saben, no son suficientemente eficaces para muchas personas. La mayoría de las terapias tratan de fortalecer, estirar, o ajustar de personas sin problemas de espalda por trabajar en los músculos o el sistema esquelético. Pero los huesos van donde los músculos tiran de ellos, el centro de control para el sistema muscular es el cerebro (no por el terapeuta), y estos enfoques no abordan el control del cerebro de la acción de los músculos, por lo que el problema sigue siendo o devoluciones. El problema no está en los músculos; que se encuentra en el cerebro, el órgano de aprendizaje y el centro de las acciones reflejas a largo plazo, tales como reflexes.That de postural por qué el alivio obtenido mediante enfoques terapéuticos convencionales a espasmos en la espalda suele ser temporal y que sigue siendo objeto de una nueva lesión y para prescrita limitaciones a movement.Habits, incluyendo hábitos de tensión muscular, existen como patrones de programación cerebral. Están aprendidas o adquiridas. hábitos de tensión puede ser simple oyente, y, de hecho, el reaprendizaje del control muscular es el único método que funciona para el alivio a largo plazo del dolor de espalda. Debe superar los reflejos que subyacen el dolor de espalda y hacerse con el control de sus músculos de la espalda, al grado de ser capaz de relajarse médicos them.Medical, quiroprácticos, fisioterapeutas, osteópatas y terapeutas corporales utilizar fundamentalmente métodos de manipulación. Tienen buenas intenciones, pero las mejoras temporales o incompletos son comunes; curaciones son rare.Problems derivados de la tensión muscular no puede ser "curado" por la manipulación debido a la tensión muscular no es una enfermedad, sino un hábito mantienen en el cerebro. Hábitos no pueden ser "curados"; que también pueden modificarse mediante la readaptación profesional. Una comprensión correcta de "fortalecimiento y la idea detrás de la Stretching'The común" fortalecimiento y estiramiento "régimen de espasmos en la espalda por lo general se basa en un malentendido; Es un malentendido debido a que los músculos que intervienen casi nunca son débiles, pero cansado; Es un malentendido debido a que los músculos implicados no son "corto" y en la necesidad de estirar, pero "en la contracción" y en necesidad de relajación. dolor en los músculos no necesitan ser reforzadas; que necesitan descanso y refrigerio. No necesitan estiramiento; que necesitan para relajarse y lengthen.You necesitan recuperar su capacidad para relajarse, algo que no se puede recuperar al ser manipulada por otra persona; a recuperar por volver a aprender a relajarse - una forma de aprendizaje, aunque una especializada para los que es probable que necesite espasmos musculares training.Back puede ser doloroso, pero no son ellos mismos una InjuryOne de las reacciones automáticas del cuerpo a una lesión es apretar arriba. Eso es parte del dolor de la mayoría de las lesiones, sobre todo de las lesiones músculo-esquelético. Es una reacción que protege el cuerpo de una lesión mayor. Hay casos en que el endurecimiento de los músculos de la espalda es una reacción de este tipo de protección, y una necesaria una - donde se ha producido un daño real, tal como un disco roto o un accidente violento. En tales situaciones, la cirugía puede ser necesaria y la educación somática o bien no ayudar o producir sólo un alivio temporal, al menos hasta después de la cirugía, noticias infeliz para algunos, pero realistic.If usted ha visto a un médico para sus dolores en la espalda, él o ella o bien ha descubierto que necesita cirugía o que no lo hace. La cirugía es el último recurso, desesperada y la mayoría de los médicos son reacios a recomendar. Si se le ha enviado para la terapia o medicamentos que se administran, el suyo no es una situación quirúrgica, lo que significa que sus espasmos no son una reacción protectora contra la lesión, sino un reflejo acondicionado problema.En la mayoría de los espasmos en la espalda, no hay ninguna lesión. Los dolores de espalda son sólo un mal funcionamiento del movimiento - un hábito de tensión formado bajo estrés. Es la parte "tensión" de la "tensión nerviosa." Entonces, ¿por qué producirse espasmos en la espalda? Ahora tiene parte de la respuesta. Veamos un poco más músculos closely.Your obedecen a su cerebro. A excepción de los reflejos momentáneos controladas en la médula espinal (probado por medio de punción martillo de su médico), que es toda la historia. Por lo tanto, si usted tiene apretados, los músculos espásticos, que están causados por su respuesta cerebro.Este es un "/malas noticias buenas noticias" tipo de respuesta. La mala noticia es que los músculos están fuera de control, y que es culpa de su cerebro! Su cerebro no está roto, simplemente atrapado por el recuerdo de estrés o lesiones en su historia. La buena noticia es que su cerebro se puede volver a aprender a relajar los muscles.Where hacen Volver espasmos musculares viene? Una cosa que casi siempre se notará sobre las personas con espasmos en la espalda, si se ejercita tu capacidad de observación, es su alto hombros y curvatura de la espalda . Toque los músculos de la espalda baja, y encontrará la misma cosa: los músculos contraídos, duros, no suave, débil, floja muscles.The principal fuente de espasmos en la espalda es el estilo de vida de ser "sobre la marcha" - impulsado, impulsando , productiva, a tiempo, y que responde a cada situación. Esta es una idea nueva para la mayoría de la gente, por lo que aquí está la explanation.Our estilo de vida post-moderna desencadena una antigua neuromuscular (corporales) respuesta (conocido por los fisiólogos de desarrollo como la reacción de Landau); Esta reacción implica un endurecimiento de los músculos de la columna vertebral en la preparación de derivados de reposo (sentado o acostado) en la actividad (sentado, de pie, caminar, correr). La reacción de Landau se compone de las respuestas musculares involucrados en llegar a un mayor estado de alerta en la preparación para pasar a la acción; desencadenado incesantemente por año, se convierte en un hábito tensión - que a menudo dura más que el momento (o etapa de la vida) cuando era necesario (El punto de vista general enseñado en la terapia física, debe tenerse en cuenta, es que la reacción Landau es a. . respuesta del desarrollo temporal observada en los lactantes, que no persisten en la madurez sin embargo, el patrón de la acción muscular observada en adultos maduros en condiciones de estrés es idéntica a la observada en los bebés que experimentan reacción Landau - los hombros, la espalda y los isquiotibiales entrar en acción (llegar apretado) .Muchos dolor de espalda problemas provienen de los educadores CauseSomatic las mismas suelen encontrar, después de examinar la musculatura de una persona, que su dolor no viene de una lesión, pero a partir de músculos sobrecargados de trabajo; no es un problema médico o una lesión, sino un problema acondicionado que con frecuencia causa problemas médicos diagnosticables. Sus clientes han músculos de la espalda acondicionado a un dolorosamente alto estado de tensión. la mayoría de las veces, las personas pueden ser llevados a relajar espasmos en la espalda a través de la formación del cerebro, los músculos, y cuando lo hacen, el dolor y el problema disappear.Though lesiones por accidentes de tráfico, caídas, etc., también provocan reacciones musculares que pueden llegar a ser habitual, la reacción de Landau está detrás de la mayoría de la epidemia de back-espasmo en nuestra sociedad. Es una consecuencia de stress.While acumulada no puede evitar la reacción de Landau (es una parte necesaria y apropiada de la vida), puede evitar quedarse atascado en ella. Si su estilo de vida le pone habitualmente en un estado de reacción, lo que tiene que "des-habituar" a sí mismo de ella, por lo que su aumento de la tensión se produce sólo como una respuesta momentánea a las situaciones y no se convierte en sus crónicas para determinar state.Attempts habituate los enfoques terapéuticos Landau ReactionMost a espasmos en la espalda son - sin saberlo - intenta des-habituar a los Reaction.Cures Landau para la tensión y el estrés asociado con la reacción de Landau incluir técnicas de relajación, hipnosis, masaje, ajustes del esqueleto, la estimulación eléctrica , fármacos relajantes musculares, y en el pasado (como al principio) el dolor medications.Until hace poco, no había nada mejor. Ahora, una educación somática clínica puede mejorar rápidamente el control muscular, la libertad de movimiento y comodidad física. Una vez que haya ganado el control de su reacción Landau, una breve régimen diario de ciertos movimientos es suficiente para evitar que se acumulen las tensiones diarias de una vida impulsada y sobrecargados. Puede mantener refrescante yourself.If tiene entumecimiento u hormigueo en sus extremidades, su problema es más grave y requiere una evaluación médica para descartar posibles afecciones serias. Incluso si tiene cirugía, que todavía tendrá que aprender a relajar los músculos tensos que inicialmente causaron el problema. Si el suyo no es una situación quirúrgica, entonces la educación somática es probablemente viable para you.The nuevos métodos utilizados para de-habituarse Landau reacción son altamente confiable y no tienen efectos secundarios adversos, aparte del dolor temporal de vez en cuando al día siguiente de una sesión, dolor que desvanece a cabo en un día o dos, dejando Eres flexible, cómodo y más fuerte que antes.