We todos se han enfrentado a la depresión en nuestras vidas. Algunas personas han tenido la suerte de haber enfrentado solamente una forma leve de depresión, mientras que otros no han tenido tanta suerte y se enfrentó a un tipo más grave de la depresión. Para estas personas el tratamiento podría consistir en psychotherapy.Psychotherapy es el tratamiento que emplea a hablar como la función primaria. Durante la psicoterapia no es un uso mínimo de medicines.Psychotherapy puede ser terapia de comportamiento cognitivo o interpersonal Therapy.The estrategia terapéutica más utilizada es la terapia cognitivo-conductual. Esta terapia implica el reconocimiento de patrones destructivos de pensamiento, a continuación, modificación o sustitución de éstos por otros más realistas o votos. También implica la creación de un entorno mientras que el paciente se sienta cómodo. El paciente trabaja en conjunto con el terapeuta para tomar conciencia de las causas de su /su depresión. Se le pide al paciente para anotar los pensamientos negativos que le ocurren a él o ella durante el transcurso del día. De esta manera el terapeuta sabrá con qué frecuencia este tipo de pensamientos vienen a la mente de la terapia conductual patient.Cognitive pone énfasis en la discusión de los pensamientos negativos y los comportamientos que conducen a ellos. Este tipo de terapia se centra en la reconstrucción de los pensamientos, ayudando a los pacientes a descubrir razones, intuiciones y percepciones, la enseñanza que les permite utilizar este descubrimiento para manejar sus vidas mientras que el pensamiento más Terapia positively.Interpersonal es un tratamiento de corta duración para los trastornos relacionados con la depresión . La principal preocupación de este tipo de tratamiento es por lo general el objetivo relationships.The terapeuta 抯 social y otro individuo 抯 es ayudar al paciente con la mejora de la forma en que el paciente interactúa con los demás. Cuando las relaciones se rompen o se ejecutan en una áspera que tienen un efecto directo sobre las personas interesadas. Tales turbulencias en las relaciones puede dar lugar a pensamientos negativos que conduce a la depresión. Esta terapia ayuda a mejorar la capacidad de interrelación, la comunicación, la expresión de la emoción, se trata de situaciones en los círculos sociales, etc. A pesar de que se utiliza comúnmente a nivel individual, sino que también se puede utilizar para el grupo therapies.Most de estas terapias que se concentran en una individuo énfasis máxima laico en hacer que el paciente proactivo en su enfoque de la vida diaria y el tratamiento. El paciente tiene que hacer ciertas tareas en el hogar o fuera del centro de la terapia. Aunque no hay mucha investigación se ha hecho en la psicoterapia, los terapeutas utilizan en todo el mundo como el primer paso para tratar la depresión y los problemas relacionados. La medicación se debe tomar siempre como el segundo paso en el tratamiento de la depresión.