Pressure de hoy en día lifeSo muchas personas en estos días están bajo tanta presión para llevar a cabo de una manera u otra y bajo tanta tensión de apenas diario vivir en un ritmo rápido ya una elevada tensión moderna world.It es de extrañar entonces que algunas personas recurren a la terapia de relajación como una forma de frenar la locura y para que tengan tiempo de recuperar el aliento. De hecho lo que están haciendo es un proceso natural y necesario de la condición humana, que se hace para aquellos que quieren reducir el estrés, como una especie de válvula de alivio de presión, o un tiempo de espera para volver a centrar y tal vez cambiar de dirección, o afinar lo que somos doing.A nueva thoughtErnest Rossi, un psicólogo estadounidense que estudia las actividades mentes, encontró que cuando una persona no está bajo ninguna presión para hacer nada durante el día, permanecen en un estado consciente durante unos 90 minutos y luego se mueve en un estado de trance durante unos 20 minutos, y se mantiene este ciclo, siempre y cuando no hay presión directa a cualquier cosa en el tiempo de trance particular.This, es como una especie de ensoñación, o una 憈 iempo de espera? que acaba de ponerse al día con lo que 抳 E han concentrado en o haciendo consciously.It también es interesante que este ciclo, que Rossi llama 慤 ltradian ritmo? también se aplica a los animales. Al considerar su aplicación en mi campo de la hipnoterapia y la psicoterapia, me doy cuenta de que podemos utilizar este ciclo natural para ayudarnos a hacer mejor uso de nuestro tiempo cuando se está aprendiendo, estudiando, o tomar una decisión importante. Si trabajamos conscientemente a la tarea en la mano durante unos 90 minutos, y luego tomar un tiempo para relajarse y dejar que nuestra mente vagar, ensueño, dejar que los pensamientos simplemente flotan pasado sin tratar de concentrarse en o entenderlos, entonces esto puede ayudar nosotros llegar a una solución rápida y útil a lo que estamos tratando de achieve.Combination y un nuevo strategyNow terapéutico, si se toma este concepto un paso más allá y combinar el 憈 iempo de espera? con una buena sesión de hipnoterapia centrado relajación profunda de la especie yo a menudo proporcionan a los clientes, a continuación, los resultados pueden ser realmente espectacular, tanto en términos de eliminar el estrés, y en términos de la creatividad y la resolución de nuestros task.This estrategia parece ser una herramienta útil y altamente beneficioso en la caja de herramientas terapeuta, y también es una manera simple para los que de otro modo podrían sufrir de estrés y la negatividad indebida en su día, para relajarse, tomar un tiempo para sanar y ser creativos al mismo tiempo.El mensaje está claro? tomar varias salidas del tiempo cada día para simplemente relajarse, dejar ir, y dejar que las súper poderosa mente subconsciente creativo de su trabajo, ya que fue diseñado para hacer y disfrutar de un mayor sentido de logro en la vida y una cepa muy reducido.