More y más personas están reconociendo la importancia de las vitaminas en el cuidado de la salud - especialmente aquellos que están libres de gluten. Un número creciente de personas en nuestra sociedad consciente de la salud están tomando la molestia de buscar información sobre las vitaminas sin gluten y suplementos alimenticios.
Los estudios demuestran que las vitaminas en general son importantes para la salud general de una persona. La mayoría de las vitaminas están disponibles en los alimentos que comemos, pero no siempre en las cantidades adecuadas. Además, las vitaminas y los minerales son destruidos en gran parte de los alimentos que comemos por alto calor. Por lo tanto, es importante para reemplazar o complementar los nutrientes que se pierden.
deficiencia de la vitamina en el Cuidado de la Salud
Tener una deficiencia de vitaminas puede causar muchos problemas de cuidado de salud. Mantener el equilibrio adecuado es importante para la salud de los hombres y de salud de la mujer. Los problemas son diferentes para cada género, pero ambos sufren de dolencias menores, tales como trastornos del sueño, pérdida de memoria, mala digestión, pérdida de la enzima, y bajos niveles de energía. Hoy en día, muchos están preocupados por la piel sana, los huesos sanos, buenos niveles de colesterol y pérdida de peso.
Encontrar la vitamina adecuado para su situación puede ayudar a evitar problemas graves más adelante. Los médicos dicen que el tiempo se tome vitaminas de los beneficios más importantes que habrá para su salud. Lea las etiquetas y ver si las pastillas están protegidos de la luz por una botella opaca. Usted no quiere vitaminas con colorantes ni saborizantes, azúcar ni gluten. Peligros
de
gluten
Después de muchos años de síntomas desconcertantes, los proveedores de atención de salud han comenzado a reconocer la amenaza gluten es a nuestro sistema. El gluten se encuentra sobre todo en trigo, centeno y cebada. Nuestra dieta ha aumentado de forma constante en el consumo de gluten en los últimos años. Junto con eso, muchos problemas de salud han surgido que están relacionados con gluten en algunas personas.
No todos tienen el mismo grado de intolerancia al gluten. Ciertos individuos están más predispuestos que otros a causa de su constitución física. Los síntomas de la intolerancia al gluten son la diarrea, distensión abdominal, síndrome del intestino irritable, alergias a los alimentos y la fatiga. Otras condiciones se están asociados con la intolerancia al gluten. trastornos autoinmunes comunes tales como la diabetes de tipo I y la enfermedad de tiroides están vinculados al gluten. También los sistemas óseos y nerviosos pueden ser afectados, causando serios problemas de atención médica.
Elegir el mejor para usted
administración de una vitamina libre de gluten parece ser una buena opción para todo el mundo. Si usted ya sufre de cualquiera de los síntomas que se irritan por el gluten, sería mejor evitar consumirla con sus vitaminas. Asegúrese de que las vitaminas que toma se va a ayudar a su máximo potencial mediante la adopción de la fórmula más pura disponible.