Su cara se vuelve de color y su piel comienza a picar. Su corazón comienza a latir más rápido. El prurito se puede sentir en toda la cara y se extiende hacia abajo sus brazos a su alcance.
¿Qué está pasando? Si eres como yo te olvidó lo que aprendió en la escuela y tuvo que llamar a pedir-a-enfermera que se le recuerde.
Es posible que haya tomado un poco demasiado niacina, o vitamina B-3. Está bien, todo irá bien, es probable que desaparecerá en aproximadamente media hora.
Pero lo que realmente puede hacer que se asuste si usted no sabe lo que está pasando.
¿Qué pasó? Tomé un suplemento de niacina además de la levadura de cerveza, que a su vez contiene una gran cantidad de niacina. Eso fue hace nueve años, pero todavía me acuerdo como si fuera ayer.
La niacina, también conocida como ácido nicotínico es muy necesario para su cuerpo. La niacina es necesaria a nivel celular. Es un nutriente importante en los procesos celulares que crean la última moneda de energía de su cuerpo -. ATP o trifosfato de adenosina
Una deficiencia de niacina puede dar lugar a la pelagra, que tiene una serie de manifestaciones. Una inflamación de la lengua y la pista irritada gástrico y de colon, así como la depresión y la piel áspera dura son sólo algunos de los síntomas de esta enfermedad por deficiencia.
La ansiedad y alucinaciones son también posibles síntomas de la pelagra. Amplia la pelagra propagación ya no se ve en los Estados Unidos, aunque los casos individuales todavía pueden ocurrir.
Dermatitis, la demencia y la diarrea son considerados los 3 Ds o los síntomas clásicos de la pelagra.
Las dietas ricas en carnes, huevos y leche proporcionar cantidades adecuadas de niacina para el cuerpo. Los alcohólicos y los diabéticos tienen un mayor riesgo de tener deficiencia de niacina.
La niacina es una vitamina, es necesario que el cuerpo para los procesos celulares.
La suplementación oral puede revertir los casos menos graves de deficiencia. En casos graves puede haber consecuencias permanentes.
Así que la próxima vez que su rostro se ruboriza y se obtiene una picazón sensación de ardor a su alcance, tome un momento para reflexionar antes de entrar en pánico. ¿Ha tenido demasiada niacina?
Este artículo es sólo para fines informativos. Si usted tiene o piensa que tiene un problema de salud, consulte a su médico para el diagnóstico y tratamiento adecuados.