Es posible que haya escuchado el dicho estas palabras al menos una vez en su vida, "Una onza de prevención es mejor que una libra de curación." Esto puede referirse a muchas cosas en general, como accidentes, pero este dicho está dado mucho, mucho más si se toma la justicia en el concepto de health.Although hay algunas enfermedades que no se puede simplemente evitar que suceda, la mayoría de las enfermedades son aquellos que podrían haberse evitado. Una de esas enfermedades es el síndrome del intestino irritable syndrome.Irritable intestino puede ser considerado como un trastorno funcional. Los órganos afectados por esta enfermedad se encuentran en el tracto gastrointestinal area.Although síndrome del intestino irritable no tiene etiología conocida, hay varias maneras expertos creen que podría prevenir el IBS afecte you.1) comer bien y beber 2) El estrés causa ManagementAnother derecho de irritable el síndrome del intestino que los expertos están investigando es el factor de estrés. Ha habido muchos casos de SII que era debido al estrés, tales como la escuela, el trabajo o friends.If eres el tipo de persona que no puede controlar fácilmente su estrés, entonces sería mejor comenzar a aprender ahora. Puede ir a un terapeuta para ayudarle con este tipo de especial problema.3) ExerciseDoing ejercicio no sólo es bueno para el corazón y para bajar de peso ejercicio como correr o andar en bicicleta ayuda a desarrollar la disciplina, así como unos body.These son saludables algunas de las mejores maneras de prevenir el síndrome del intestino irritable - dieta, control del estrés y ejercicio. Esto puede parecer una tarea difícil, pero al final vale la pena.