Los fumadores excusas amor. Nada les hace más feliz que, "No puedo dejar de fumar porque ?. Ellos realmente creen sus propias excusas.
Pero todas estas excusas son poli-outs. No hay ninguna razón para fumar. Fumar no tiene ningún beneficio redentoras. Es 100% perjudiciales, veneno.
Sin embargo, muchos fumadores no quieren oír eso. De hecho, ellos ya saben que es veneno. Ellos todavía no han descubierto la manera de dejar de fumar. La lectura de la verdad, de una manera que amenaza no agresivo, no, ayuda a empezar a trabajar en el camino para dejar de fumar.
Así que la excusa, "yo les gusta '', me dan placer ', debe ser mirado con cuidado. Es lo que realmente disfrutar de ellos, o están haciendo una excusa 'No se puede dejar de fumar'.
En realidad, el placer viene de las experiencias asociadas con el tabaquismo. No viene de fumar en sí.
De hecho, el fumar se convierte en la "evitación del displacer ', en lugar de la' obtención del placer '. Fumar trae alivio temporal a los síntomas de abstinencia que causados por fumar en el primer lugar.
¿Siempre has fumado? ¿O usted recuerda de nuevo a una vez que se sintió paz y confianza, antes de que esta adicción se apodera de ti? Cualquier placer proviene de un alivio temporal de los síntomas de abstinencia. Esa es la triste verdad.
¿Dónde está el placer en la pérdida del gusto? Una acumulación de alquitrán y otras sustancias químicas causa una pérdida gradual del gusto. Los fumadores a veces no se dan cuenta, ya que ocurre durante años.
A continuación, ellos no pueden degustar comidas en restaurantes caros, y pensar en múltiples cigarrillos antes, durante y después de la comida nos da la respuesta. Suena familiar ?
De hecho, buena compañía y conversación proporcionan el placer, que un fumador asocia erróneamente con el cigarrillo.
¿Qué más hace que es posible asociar el placer con los cigarrillos?
Por desgracia, durante muchos años, los cigarrillos han ocupado un lugar destacado en las películas. Famoso, Bella parece que les encanta sus cigarrillos.
¿Ha notado cómo la mayoría de las películas momentos románticos utilizados para involucrar a dos personas iluminando cigarrillos juntos? Por suerte eso es menos común en los tiempos modernos, pero ¿quién puede olvidar Bogie y otros en las viejas películas clásicas.
Los cigarrillos aún así obtener anuncian en todo el mundo, asociado con algo placentero. Una vez más, el romance, la libertad, campo abierto, tranquilidad.
Este condicionamiento psicológico impide a miles de personas para dejar de fumar. El mito del "placer" es más fuerte que la realidad de la dependencia de la nicotina física.
¿Alguna vez escuchó un fumador dicen que no pueden esperar a que sus hijos o nietos para empezar fumar? Por supuesto no ! Ellos saben que es perjudicial, y por lo general admiten abiertamente que les gustaría dejar de fumar. Incluso están de acuerdo con las políticas que restringen fumar en lugares públicos!
Ellos admiten que encontraron el sabor horrible al principio. Pero perseveraron para que pudieran buscar el placer que esperan emular. La naturaleza hace a los venenos de mal sabor, por una buena razón - la advertencia de no usar dicha sustancia.
El fumar en realidad elimina placeres anteriormente se dan por sentado.
Ya hemos cubierto gusto. ¿Qué hay de la aptitud? ¿Qué tal la capacidad de ejecutar más de unas pocas yardas sin jadear en busca de aire? ¿Qué hay de tus amigos no fumadores y familiares, que debe respirar el humo pasivo, y encontrar su ropa con mal olor en la mañana?
Así que el mayor placer de dejar de fumar en realidad proviene de la recuperación de los placeres pasados! A menos que usted es un fumador de toda la vida, se le ha olvidado los placeres simples perdidas.
Pero aquí hay algunas buenas noticias. Esos placeres pueden volver. Cuando deja de fumar, sus sentidos con el tiempo vuelven a la normalidad.
Una vez más, se puede degustar y disfrutar de la comida. Sabor comienza a volver después de unos pocos días. Con el tiempo, su condición física va a mejorar. Sus hábitos cambiarán a medida que su personalidad no fumadores comienza a surgir, por ejemplo, sin cigarrillo entre los cursos de comida.
El placer de fumar es mucho mayor que cualquier placer imaginario de fumar. La recuperación de los placeres simples de la vida es una meta que vale la pena, y una buena razón para dejar de fumar en este momento.
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