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Lactobacillus salivarius: Los beneficios para la salud de los probióticos


Un poco de atención se ha puesto en los beneficios de los probióticos últimamente. No está familiarizado con estas bacterias votos? En pocas palabras, los probióticos son microorganismos que apoyan el sistema inmunológico, ayuda a digerir los alimentos y absorber los nutrientes.
[1] Usted debe saber, sin embargo, que los probióticos es un término genérico y hay muchas cepas diferentes de bacterias que se incluyen. Hoy, vamos a hablar sobre un importante cepa de bacterias beneficiosas:
Lactobacillus salivarius
.
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Los beneficios de los probióticos: Lactobacillus salivarius


Lactobacillus salivarius
es sólo una de las muchas cepas de bacterias probióticas que desempeñar un papel importante en la salud humana. Hay una gran cantidad de evidencia que sugiere tomar esta cepa, junto con los otros, puede ayudar en muchos problemas gastrointestinales (especialmente diarrea causada por antibióticos) y la intolerancia a la lactosa a menudo tomar probióticos para ayudar a digerir los productos lácteos.
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[4] Incluso hay estudios que sugieren que los probióticos podrían reducir el colesterol y la presión arterial.
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[6] Si usted es una persona sana, pero su sistema inmunológico se siente un poco lento, alcanzando los probióticos podrían ayudar allí, también.
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L. salivarius
se encuentra en la boca y el intestino delgado. No sólo podría ser útil para el mantenimiento de la salud dental, pero los estudios también sugieren que podría ayudar a mejorar los problemas gastrointestinales como el síndrome del intestino irritable.
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[9] Con gran parte de su sistema inmunitario que se encuentran en el intestino, esta cepa en realidad trabaja para mantener equilibrados los niveles de bacterias en el intestino delgado.
[10] Debido a esto, al igual que muchas cepas,
L. salivarius
se cree que desempeñan un papel importante en la estimulación del sistema inmunológico.

¿Cómo Obtener Lactobacillus salivarius

Puede encontrar los probióticos, incluyendo
L. salivarius
, en muchos alimentos. Usted ha visto probablemente el yogur anuncian con cultivos vivos y activos, pero eso es sólo una de las muchas opciones de comida. También puede tratar de un suplemento probiótico de alta calidad para conseguir que en su dieta. Algo así como FloraTrex ™, una fórmula de suplemento probiótico avanzado con una combinación de probióticos y prebióticos, es una excelente opción.

Si se toma probióticos para su salud, lo que positivos Qué notas en su vida? Cuéntanos acerca de ellos en los comentarios a continuación

Referencias:.

Rijkers, G. T. et al. beneficios para la salud y de propiedades saludables de los probióticos: Reducción de la ciencia y la comercialización. British Journal of Nutrition. 106 (9).
Hamilton-Miller, J. M. et al. Algunas ideas sobre la derivación y los primeros usos de la palabra "probiótico". British Journal of Nutrition. 90 (4).
D'Souza, A. L. et al. Los probióticos en la prevención de la diarrea asociada a antibióticos: meta-análisis. BMJ. 324 (7350).
Sanders, M. E. Consideraciones para el uso de bacterias probióticas para modular la salud humana. The Journal of Nutrition. 130 (2S Suppl).
Kumar, M. et al. Los probióticos para reducir el colesterol como Biotherapeutics potenciales para enfermedades metabólicas. Experimental Diabetes Research.
Khalesi, S. et al. Efecto de los probióticos sobre la presión arterial: una revisión sistemática y meta-análisis de ensayos controlados aleatorios. Hipertensión. 64 (4).
Probiotic.org. Lactobacillus Salvarius. Probiotic.org.
Ortiz-Lucas, M. et al. Efecto de las especies probióticas sobre los síntomas del síndrome del intestino irritable: Un meta-análisis. Revista Española de Enfermedades Digestivas. 105 (1).
Haukioja, A. Probióticos y salud oral. European Journal of Dentistry. 4 (3). Sobre O 'Hara. Un metal. la modulación funcional de las respuestas de células epiteliales intestinales humanas por Bifidobacterium infantis y Lactobacillus salivarius. Inmunología. . 118 (2) guía empresas y daga; los resultados pueden variar. Información y declaraciones hechas son para fines educativos y no pretenden sustituir el consejo de su médico. Global Healing Center no dispensa consejos médicos, recetas o diagnostica la enfermedad. Los puntos de vista nutricional y consejos expresados ​​por Global Healing Center no tienen la intención de ser un sustituto para el servicio médico convencional. Si usted tiene una condición médica o de salud grave preocupación, consulte a su médico.

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