Las cinco modalidades de la salud óptima: Cuerpo, Mente, Espíritu, las emociones, y el arquee.
La salud óptima, la riqueza y el éxito, requieren el máximo rendimiento, o del funcionamiento, en cada uno de los cinco grandes capas de la Ser? Lo que he llegado a definir en mi práctica de entrenamiento como los Cinco Modalidades. Se puede encontrar la base de tres: Mente, Cuerpo y Espíritu, que muchos 損 rogressive pensadores en el paradigma médico actual están empezando a reconocer y abrazar.
La cuarta capa es la modalidad de las emociones, que es tan importante como la mencionada tres; y entreno a través de una quinta modalidad que aún no se ha convertido en parte de la conversación en curso acerca de la salud óptima y el éxito: lo que me refiero como la arquee o ecosistema social.
Cada uno de nosotros nace en un Social o ecosistema económico. La definición del diccionario de un ecosistema es: 揳 grupo localizado de organismos interdependientes, junto con el medio ambiente que habitan y dependen on.?So, todos entramos en este ecosistema mundial en una situación social o económico particular. Y, entramos en este mundo como seres interdependientes. Social y económicamente, dependemos unos de otros para la supervivencia, tanto como dependemos de la tierra para el agua y los alimentos y otros productos esenciales.
A pesar de nuestra condición social o económica puede cambiar a lo largo de nuestras vidas, a partir de una variedad de factores; la estructura de la arquee, en sí, se mantiene intacto, y continuará siendo así. Ha sido así durante miles y miles de años en todas partes del mundo.
Esta estructura es de naturaleza jerárquica, se asemeja a una pirámide. Aquellos cerca del ápice, tienen un mayor control, el acceso a los recursos y capacidades de toma de decisiones que las que cerca de la base. Sin embargo, aquellos hacia el ápice solamente son capaces de existir en ese lugar con el apoyo de todos aquellos que los están llevando a cabo allí desde la base en un máximo. Por lo tanto, nadie puede alcanzar la posición en algún lugar de esta estructura piramidal jerárquica. Y, como la estructura física de una pirámide sugiere, la gran mayoría de la población mundial 抯 está más cerca de la base de la pirámide que el ápice.
¿Por qué sería importante en la salud óptima? Tres razones; La primera es que el nivel de control sobre 抯 supervivencia física básica, (en nuestro paradigma actual, esto toma la forma de las finanzas y el acceso a los recursos) aumenta a medida que avanzan hacia el vértice? menos personas tienen una influencia directa sobre las principales áreas de una vida de una persona 抯 los más estrechos s /que llega a la cima.
Los factores tales como si una persona tiene un ingreso y cuánto ganan, son ejemplos de áreas específicas que una persona adquiere sin mayor control sobre lo que él o ella se acerca a la parte superior de la pirámide social ecosistémica. En otras palabras, hay menos personas que tienen la capacidad de disparar o de un alquiler; menos personas que deciden lo mucho o lo poco dinero que gana; menos para decidir cuando se trabaja y las condiciones de ese trabajo; menos que decidir si o cuando hay tiempo libre para la familia o el ocio.
Cuanto más se acerca una persona llega a la cima de la pirámide ecosistema social, más control que tienen sobre su tiempo y recursos, y los aumentos de capacidad de toma de decisiones de manera espectacular. Por ejemplo, los jefes de Estado tienen la capacidad última de toma de decisiones; las decisiones que toman afectan a todo el ecosistema social y económico de nuestra pirámide. Ellos tienen el máximo control sobre sus propias finanzas, cuándo y en qué condiciones trabajan; acceso a más recursos que cualquier otro en el arquee; y el máximo control sobre la cantidad de ingresos que son capaces de generar (no todos necesariamente ser a través de los ingresos obtenidos de su "trabajo"). Lo mismo es cierto para otros que no son jefes de estado, pero están a la par con el que el posicionamiento en el Pyramind.
La segunda razón principal de que esta modalidad debe ser una consideración importante en la evaluación de la capacidad de cualquier persona 抯 para lograr una salud óptima y el éxito en la vida es que cuanto más arriba en la pirámide están situados, la parte baja de sus niveles de estrés crónico. Un enorme número de estudios han demostrado que la previsibilidad y el control sobre uno 抯 vida, uno 抯 cuerpo, uno 抯 destino, uno 抯 finanzas, etc., está directamente vinculado a los niveles de estrés; menor es la cantidad de control, cuanto mayores sean los niveles de estrés. Y, los niveles de estrés, especialmente el estrés crónico, que es el tipo más común de esta modalidad particular, están directamente relacionadas con su estado de salud de una persona se encuentra en cada una de las otras modalidades.
Por lo tanto, nuestros jefes de estado anteriormente mencionados se consideran a sí mismos para ser óptima salud en esta modalidad debido al nivel de control que estar en su posición les proporciona. Sin embargo, si son o no son saludables De manera óptima en las otras cuatro modalidades, es discutible. Dependiendo de lo que uno 抯 definición de uccess 搒? Es decir, que tiene una posición que permite el control financiero final y el acceso a los recursos, al tiempo que las dolencias crónicas relacionadas con la supresión de las emociones no hace que para una óptima calidad de vida.
La tercera razón es que esta modalidad afecta a cada uno de los otros cuatro. Tiene una relación directa con la mente, cuerpo, espíritu y emociones. Algunos de los factores que tienen influencia directa en donde caemos en el arquee son la dinámica social de una región en particular; estratos económicos; la relación de uno a su /sus alrededores; y la aceptación más amplia percepción cultural de una persona o grupo. Si usted es hombre o mujer, si es asiático, latino, europeo o americano; si se le considera ricos, clase media, o una clase de trabajo; ya sea que nunca terminó la escuela secundaria, o tienen varios grados de post-grado en el cinturón. Todos estos factores contribuyen a donde se le coloca en el arquee. Y, que el posicionamiento se presta absolutamente en sí a la forma en que son percibidos por su entorno, cómo su enironment se refiere a usted, y por extensión, tiene la capacidad de dar forma a sus pensamientos y percepciones sobre sí mismo, sus habilidades, y lo que tiene derecho en el presente mundo. todo esto tiene un efecto profundo en cada una de las cinco modalidades.
Para que el éxito óptimo y la salud, hay que esforzarse por ser saludable en todas las cinco modalidades: mente, cuerpo, emociones, Espíritu, y el arquee o ecosistema social; la creación de equilibrio, y por lo tanto, actualizando máximo potencial, a través de la colocación de igual peso en cada modalidad.
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