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Las reivindicaciones milagroso de la Zona Diet


Una forma de reconocer una dieta de moda se dice que es la promesa de múltiples efectos milagrosos sobre la salud. Y dieta de la zona promete mucho.
"¿Por qué es la dieta de la zona tan controversial?"
"Ni idea!"
Extracto de una entrevista con el Dr. Barry Sears, por Harper & Collins Publishers
cinco promesas de cobertura
A primera vista, primer libro publicado Barry Sears ' "Enter The Zone" tiene los siguientes puntos principales:

Perder peso de manera permanente
Restablecer el código genético
Prevenir enfermedades
Lograr su el máximo rendimiento físico
Mejorar su productividad mentales

Estos cinco estados debería hacernos comprar. Creo que lo compraría si sólo uno de ellos fuera cierto, el punto tres, la prevención de la enfermedad.
¿Cómo puede una dieta no ser objeto de controversia cuando se dice que puede "prevenir enfermedades"? Pero, para ser justos, el Dr. Sears ofrece más detalles de su declaración ambigua en algún lugar entre las cubiertas del éxito de ventas. Nos damos cuenta que la zona dieta puede ayudar a:

prevenir la diabetes tipo II, como dieta de la zona no es nada más que el control de la insulina permanente y precisa a través de los alimentos que ingerimos
a prevenir enfermedades cardiovasculares (cardiopatía, artritis, arteriosclerosis, la hipertensión, la hipercolesterolemia)
prevenir o curar "enfermedades mentales", tales como la depresión y el alcoholismo
restaurar la energía en condiciones tales como CMS, síndrome premenstrual o incluso infecciones del VIH
prevenir el desarrollo del cáncer y producen anticuerpos combaten los tumores con mayor éxito.

realmente quiero creer que la zona puede ser una receta mágica que puede ayudar a vivir una vida larga y saludable, sin demasiado esfuerzo. Pero lo que esperaba alguna prueba científica de todas estas promesas. Y ¿qué encontré en su lugar? Algunas historias de personas que resuelven con éxito sus problemas siguiendo dieta de la zona, y su eterna gratitud a gurú de la dieta Barry Sears! Lo siento, pero yo no voy a comprar eso.
Por supuesto, hay algunos aspectos positivos de la dieta de la zona. Promueve estándares alimenticios saludables y proporciona consejos de sentido común. En algún lugar, en la carretera de publicación (más precisamente con "Omega RX Zona --- El milagro del aceite de pescado de alta dosis"), el Dr. Sears nos aconseja no realizar ningún cambio radical en nuestro programa de dieta sin consultar a un médico capacitado.
Pero creo que todavía hay muchas cosas que necesitan ser probados en la Zona. Si lo que realmente hace funcionar de la manera que promete, la humanidad debe ir más allá de problemas tales como la enfermedad.

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