Goji, que se conoce como Lycium barbarum en América, es una baya que se encuentra en el Himalaya y se ha tenido en alta estima a lo largo de los siglos por sus beneficios nutricionales y propiedades para la salud dando. Esta baya alcalina se ha consumido en China y las regiones del Himalaya por cerca de 3000 años.
Los beneficios nutricionales del jugo de Goji están siendo corroboradas y confirmadas por la investigación y estudios clínicos. Los estudios con personas de edad y los que sufren de debilidad general han demostrado que el consumo de zumo de Goji puede conducir a un aumento de tres veces en las funciones de transformación de células T y la célula blanco recuento de la interleucina-2 puede doblar. Esto abre las posibilidades de extraer beneficios todavía mayores de esta baya, en particular para la lucha contra el cansancio, mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico, previniendo el crecimiento de los radicales libres, etc.
Los ingredientes nutricionales clave de jugo de Goji son los que glyconutrientes proporcionar ocho azúcares esenciales requeridos por el cuerpo humano para el crecimiento. Los 22 compuestos fitonutrientes presentes en el zumo de Goji facilitan la comunicación intercelular.
Los beneficios para la salud de jugo de Goji se enumeran a continuación:
El jugo de Goji es un poderoso antioxidante que contrarresta el envejecimiento prematuro
Aumenta la resistencia a las enfermedades
ayuda a regular la presión arterial
minimiza el???? riesgo de cáncer mediante la prevención de mutación del ADN, la inhibición del crecimiento de tumores, y mediante el control de la peroxidación de lípidos
? Regula azúcar en la sangre durante las primeras etapas de la diabetes
? tiene un efecto positivo sobre la visión, corazón, alivia los dolores de cabeza y insomnio
? regula el peso
? Promueve la salud sexual y mejora la fertilidad
? Ayuda a la digestión y las funciones de memoria
? alivia la tos seca
Las tremendas propiedades benéficas para la salud de jugo de Goji se puede atribuir a su composición; la baya de Goji
? es rico en carotenoides como el betacaroteno y la vitamina C
? contiene germanio, ninguna otra fruta se sabe que contienen este mineral
? tiene cuatro polisacáridos importantes, LBP1, LBP2, LBP3, y LBP4, que ofrecen beneficios significativos para la salud
? proporciona diecinueve aminoácidos, incluyendo los ocho aminoácidos esenciales, así como hasta 21 minerales como el zinc, cobre, selenio, fósforo, etc
? tiene un mayor contenido de proteína que el trigo
? contiene zeaxantina, que es bueno para los ojos
? tiene vitaminas del complejo B, así como ácidos grasos
? proporciona vitamina e, que no se encuentra en muchas frutas, que se limita a los frutos secos y semillas
contiene Cyperone, beta-sitosterol, Solavetivone, Physalin, ácido linoleico, y betaína?; El beta-sitosterol tiene propiedades anti-inflamatorias, la pérdida de peso linoleico ayudas ácido, betaína mejora la salud del sistema cardiovascular
? Tiene 11 mg de hierro por cada 100 gramos de fruta
El jugo de Goji está disponible con varias tiendas de salud y una muchos de ellos tienen tiendas en línea. La dosis recomendada es de 2-4 onzas por día; Sin embargo, no hay efectos secundarios conocidos de exceder la dosis. La mayoría de las personas son capaces de ver y sentir los efectos positivos de jugo de Goji el plazo de un mes de consumo regular. El jugo en botella vendidos por tiendas de salud no debe contener colorantes ni edulcorantes. Una botella de un litro de jugo de Goji puede contener el equivalente nutritivo de dos libras de bayas de Goji frescas.