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Los hombres? S Salud - Importancia de caminar


En un artículo titulado, "Stride con orgullo ', escrito por el autor anónimo, uno puede leer lo importante que el simple ejercicio de caminar puede ser para todas las personas, en particular, la actual generación de hombres que parecen ser en la búsqueda de la buena vida en comparación con su generación anterior.
Algunos de los beneficios más comunes y quizás realmente fructíferos de a pie, como su utilidad como un excelente medio de transporte, haciendo totalmente la independencia individual de todo tipo de problemas y preocupaciones (como el aumento de los precios del gas y las tarifas de autobuses públicos ).
Las cuestiones y los problemas asociados con la posesión y mantenimiento de otros medios de transporte tales como una bicicleta o incluso un coche son otro conjunto, que es más que eliminó al caminar.
No sólo es la práctica de caminar totalmente libre y práctico, se es también un medio conveniente para ir y volver de un destino en particular. (Por ubicación de cursos a distancia tendría que ser cubiertos a través de otros medios de transporte).
Sin embargo, otro de los beneficios de caminar es un alivio consigue, tales como libre de estrés, como caminar alivia un individuo de la mayoría, si no todo el preocupaciones. Además, el movimiento de las extremidades y los brazos sin duda lleva la mayor parte de la presión de la mente y el cuerpo por completo.
Esto es aparte de las numerosas ventajas incluyendo, pero no limitado a la quema de calorías adicionales, sintiéndose más feliz, se siente con energía, y sobre todo la tendencia a moverse a un ritmo más rápido que aquellos que llevan un estilo de vida sedentario.

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