When mental que se encuentra sentado de brazos cruzados en casa es muy importante ir por ahí haciendo algunas tareas domésticas, que es mejor que no hacer nada, ya que mentalmente te mantiene sano y feliz. Todos nosotros podemos empezar a poner a practicar formas de mantener nuestra mente ocupada y mantenerse activo. si usted tiene un hobby, algo que le gusta hacer como coleccionar estampillas, libros de lectura, interesados en la moda o de alimentos, tras ella, incluso empezar a escribir un blog, unirse a un club de lectura o simplemente hacer algo que amas. Mantenerse ocupado es la clave para una mind.If sana y feliz usted es una persona que tiene más de 50 y permanecer con cansancio ocupado. Aquí está la buena noticia. Un nuevo estudio indica que los adultos mayores con un estilo de vida del día a día tienden a tener un mejor funcionamiento mental que sus hallazgos peers.The menos concurridas de la Universidad de Texas en los EE.UU. mostraron que a cualquier edad, y con independencia de la educación, un estilo de vida más activo puede conducir a superiores la velocidad de procesamiento del cerebro, la memoria de trabajo, el razonamiento y vocabulario.
"Se demuestra que las personas que reportan mayores niveles de" ocupación "al día tienden a tener un mejor conocimiento, especialmente con respecto a la memoria de reciente información aprendida", dijo el autor Sara Festini, postdoctoral researcher.For el estudio, publicado en la revista Frontiers in Aging Neuroscience, el equipo encuestó a 330 mujeres y hombres sanos de entre 50 y 89.
los participantes tomaron parte en una larga serie de pruebas neuropsicológicas para medir su rendimiento cognitivo.
"un estilo de vida ocupado parece beneficioso para la función mental, aunque se necesita un trabajo experimental adicional para determinar si las manipulaciones de las ocupaciones tienen el mismo efecto", señaló Festini.
también, el más activo es un individuo, mejor puede ser su /su memoria episódica -. la capacidad de recordar eventos específicos en el pasado
las personas ocupadas son propensos a tener más oportunidades de aprender, ya que están expuestos a más información y encontrar una amplia gama de situaciones de la vida diaria.
Sin embargo, también es posible que las personas con un mejor funcionamiento mental buscan un estilo de vida más activo, o que el ajetreo y la cognición se refuerzan entre sí, dando como resultado el fortalecimiento recíproco según los investigadores,
(Esta historia no ha sido editado por el personal NDTV y es auto-generada a partir de una alimentación sindicado.) en otras Link (s):.
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