There, algunos datos sobre las enfermedades y los suplementos vitamínicos que usted debe saber. Las enfermedades no son malos, sólo indican que su cuerpo está haciendo su trabajo. Y realmente ahora, debería ser más exigente con lo vitaminas que toma
* La enfermedad es una cuestión de costumbre
El número uno de las causas de la enfermedad son la toxicidad y el estrés. Cuando usted no come sano o de forma continua falta de sueño, toxinas y hormonas del estrés se acumulan hasta el punto de que el cuerpo reacciona pronto y radicalmente para liberar a eliminar las toxinas y el estrés (esto es cuando uno se enferma).
Tomando en medicamentos sólo suprime los síntomas y le da sólo un alivio temporal - el cuerpo se verá obligado a eliminar las toxinas, aunque de una manera más fuerte, y obtendrá golpeado con un peor tipo de enfermedad. El resfriado común es un muy buen ejemplo de esto. Si con frecuencia suprimir los resfriados con medicamentos puede llegar a ser la gripe. Cuando supppressed, puede convertir al asma, a continuación, gire a erupciones de la piel y, durante un largo período, puede convertir al cáncer o enfermedades del corazón graves.
Así que, la próxima vez que se han reducido con el frío, es posible que desee dejar pasar simplemente bebiendo más agua y zumos de frutas recién exprimidos.
* los suplementos vitamínicos no son un sustituto de una dieta saludable
Tomar nota de la palabra "suplemento", lo que significa que sólo actúan como soporte o añadir a su principal fuente de nutrición. Como es, las vitaminas y minerales en su cuerpo no pueden ser absorbidos con el estómago vacío. Las mejores fuentes de vitaminas y minerales son las frutas y verduras crudas
en su forma sintética, las vitaminas y los minerales son difíciles de absorber por el cuerpo -. Que tienen una estructura química diferente de nutrientes que se encuentran en crudo, sin procesar alimentos. La mayor parte de los nutrientes que se encuentran en las vitaminas sintéticas son eliminados por el cuerpo.
* Los mejores suplementos vitamínicos son "quelados"
La mejor forma de suplementos vitamínicos es los quelados. vitaminas quelatados pasan los intestinos y en el torrente sanguíneo con mayor facilidad. Los minerales en los suplementos de salud quelados están ligados a los aminoácidos, que son los bloques de construcción de proteínas.
Quelación ayuda a los minerales se mueven más fácilmente a través de los intestinos y en el torrente sanguíneo del cuerpo. Las células del cuerpo después sacan estos nutrientes de la sangre. Una vez que están dentro de las células del cuerpo, las vitaminas y los minerales en los suplementos de salud quelados entonces promueven reacciones químicas en el cuerpo que son necesarios para una buena salud.