La Dieta Beverly Hills también se llama la dieta de Hollywood debido a la cantidad de estrellas de cine que han seguido a lo largo de los años. Esta dieta dura de 4 a 6 semanas; que le puede proporcionar con la friolera de 400 calorías al día. Si un número tan drásticamente estricta no produzcan señales de peligro, no sé qué lo hará. La primera fase de la dieta tiene una duración de tres semanas. Durante la primera semana sólo comer frutas y debe respetar absolutamente los alimentos seleccionados para el día dado. Esta es una semana de desintoxicación. Durante las próximas dos semanas va a reintegrar progresivamente los alimentos. La segunda fase tiene una duración de dos semanas y conduce a una dieta equilibrada. La última fase tiene una duración de una semana. Incluso se le permite pizza y palomitas de maíz, pero no se exceda. Éstos son algunos de los principles.Respect los menús propuestos, a la carta. Durante la Fase 1 cada día tiene su propia comida o frutas especificado. Por ejemplo, el primer día de la dieta se le permite piña y dos plátanos. En el tercer día de la semana tres de comer calabacines en la mañana, judías verdes y champiñones al mediodía, el brócoli y la coliflor o en la cena. Fase 2 también está muy bien definido. Por ejemplo, puede empezar el día con dos cucharadas de salvado sin tratar y una bebida caliente sin azúcar. A continuación, esperar 45 minutos para el desayuno. Se necesita un libro para obtener la lista completa de los alimentos, día a day.Despite su nombre la dieta de Hollywood no tiene ventajas, excepto para algunas personas el hecho de que están siguiendo las estrellas. Esta dieta no debe ser realizada por aquellos que sufren de diabetes, úlceras o espasmos de colon. Otros que deberían permanecer alejados son las mujeres embarazadas y lactantes. Hay un claro peligro de desmayos, debilidad muscular, y nervousness.Here son dos ejemplos de menús: Menú 1 (Semana 2, día 5) Desayuno: Pineapple.Lunch: Pineapple.Supper: Ensalada especial. Potatoes.Menu 2 (Semana 6, día 6) Desayuno: Un mango.The bocadillo de media mañana es un apple.Lunch: Dos persimmons.Supper: Ensalada de tomate y albahaca. Fillete a la parrilla. Ratatouille. Un pedazo de cheese.Some leche de cabra de la información de este artículo proviene de un libro nuevo y fascinante, La Bible des regímenes, escrito por Jenny de Jonquieres y publicado por Amerik medios de comunicación. Su libro describe más de 80 dietas y programas de reducción de peso. Cada dieta se presenta con 5 planes de menú, una discusión detallada de sus ventajas y desventajas, y mucho más. La Bible des regímenes es actualmente disponible sólo en francés.